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せきれい
サプリ・健康

寝起きに甘いもの(チョコ味のコーンフレークなど)を食べたら血糖値上が…

寝起きに甘いもの(チョコ味のコーンフレークなど)を食べたら血糖値上がりやすくなったりしますか😵？

コメント

ぴい

寝起きなど空腹時は吸収が良いので、そこで更に糖分の多いものを食べれば血糖値も上がります。
食べるなら野菜類からをおすすめします。

  • せきれい

    せきれい

    お返事ありがとうございます！

    最近手軽さ重視でコーンフレークを毎日食べていました😵💦
    野菜を食べるように気をつけます！

    • 8月14日

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