コメント
ぴい
寝起きなど空腹時は吸収が良いので、そこで更に糖分の多いものを食べれば血糖値も上がります。
食べるなら野菜類からをおすすめします。
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せきれい
お返事ありがとうございます！
最近手軽さ重視でコーンフレークを毎日食べていました😵💦
野菜を食べるように気をつけます！