コメント
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あたしも今産後うつ真っ只中です。
リストカットや、何も無いのに涙が出るなど、、
ですが2人目妊娠中です。
精神科へ通い
治すために
あたし自身も頑張っています！！
りる
私もそうです。今も産後うつの余韻引き継いでます…。
私はやはり孤独すぎたワンオペと母乳がなかなか軌道に乗らず助産師さんの一言で産後一気に鬱が加速…なんとか耐えるも、息子が3ヶ月半を境に1〜2時間起きに目を覚まし寝ないわ日中はギャンギャン泣くし周りと比べて本当に育児書通りに成長しないことで病みました。
両親や親戚からの何気ない一言でも本当にイライラして発狂しそうになってましたし、息子と2人の時は本当にそうなったときもあり、辛かったです…。
うちも2人目望まれてますが私自身ようやく調子を取り戻せてきたことや仕事したことで孤独感を取り戻した気持ちがあるのでまた病院と相談しながらにしようと思ってます。
正直まだあの時の気持ちや恐怖がぬぐえませんので私も前に進みたいです。
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アンパンマン
わたしは抗うつ薬のんで、明るくなりましたが、また再発してしまい。
今は、生理前や生理中に不調になり、
安定剤や漢方でなんとか、
わからないですが、同居のストレスかな。。。- 8月12日
0131
私は精神病歴６年です。
１６の時に初めて発作が出てから
月一で精神科に通っています。
薬もずっと飲み続けてます。
妊娠してから１つの薬はやめるように
言われてやめれたものの断薬は
一生無理かなーって思ってます。
その薬すら頓服としてたまに飲みます...
赤ちゃんに影響はない、不妊にもならない、リスクはないって言われてたので、断薬せずに妊娠しましたが、産婦人科をたらい回しにされ、嬉しい事なのにものすごく辛かったです。
死んだら楽になるのかなーとか
死んでも誰も悲しまないとか
いつかぽんって死ぬんちゃうかなーとか
毎日毎日考えてました。
ただ、それと並行に”死”への恐怖も
あり、自分が分からなかったです。
１つだけ言えるのは、治る、治す
ってゆう気持ちを捨てる事です。
普通じゃないって言われても
それを軽く受け止めれるくらいになり
病気と共に生きていく事です...
辛いのは分かりますが、今は身体が
悲鳴をあげて訴えているんです。
だから治そう、治ったらとかそうゆう
期待を持つのではなく、付き合える
ようにするのが一番だと思います。
治そうとして治るのであれば
まずこんな病気になんてなりません。
悩むこともありません。
妊娠高血圧症で赤ちゃんを出産し、
途中弱ったり、想像と違うお産に
なった事が原因なんですよね...
でも、病気になって自分で自分を
追い詰める程、人生で大事な出来事です。
出産は何が起こるかわかりません。
運がいい人もいればそうでない人も...
でも、もう目の前にいますから！
元気に産まれてきてくれたこと、
ひとつクリアとして前に進みましょう。
普通に過ごしている中で出産時の
不安を経験する事はないですから。
一緒に頑張りましょう。
治すのではなく、共に生きましょう。
過去の自分と比べるとしんどいけど、
新しい自分もいいものですよ笑っ
視野が広がり話を聞いてあげれたり、
ひとつ経験値が上がったって思う
ようにしたらさほど気になりません笑っ
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アンパンマン
ありがとうございますm(__)m
共に生きてくしかないですよね！薬でよくなったものの再発。
ある程度、この自分とうまく付き合っていくしかないかな？と思い始めました！- 8月13日
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0131
治そうと思うと思い通りにいかない時
しんどくなってしまうので...
これはできない、これはできるって
はっきり決めてしまって出来ないことは
無理してしなくていいです♡♡
薬もちゃんと服用しましょう。
再発した事もせめないでください。
子供を産んだ、命の重みです。
おかしくならない方が不思議😂
話なら聞けるのでなんでも
言ってくれたら寄り添えますよ♡♡- 8月14日
ほほ
1人目のとき産後鬱になり子供が大きくなるにつれ落ち着いたので自然と2人目を授かりました。
だけど今また再発してます💦
産まれて1ヶ月くらいは調子良かったのですが
夏バテもあり身体の疲れが取れず...
不安感が強くなってきました。
わたしの場合、対人に対してすごく緊張したりストレスを抱えてしまいます...
昨日はパパとケンカし、初めて過呼吸になって急に死にたくなりました...
考えすぎるとほんとダメですね😅
でも育児に関しては知識と経験があるので子育てはいい意味で適当な感じです😅
1人目を経験している分、少し力が抜けてるからか下の子は夜泣きがなくそのへんは助かってます。
ワンオペだときついと思うので
まわりの人やパパの援助はありますか？
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アンパンマン
わたしも対人に対して緊張します！つねに！疲れます。昔からで、なんで自分は気楽に生きれないのだろ。。と思ってました。
それが出産して更に出てしまい。
わたしもそうゆうときパニックになったり苦しくなったりします。
かなり精神的にきてしまい安定剤のんでボヤ～とさせます！
安定剤はわたしの見方！の存在で、
飲むと、強く！なれた気分になり
ありがたい薬です！- 8月13日
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ほほ
疲れますよね...
予期不安がすごくて心臓が勝手にドキドキしたり、人と話すとパニックになり口がまわらなくなるのがほんとつらいです。
安定剤があると安心ですね！
わたしは母乳をあげたいので難しいです😭
漢方にすがろうか迷っているところです。
周りが協力してくれればいいですね✨- 8月13日
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ほほ
産後は上の子の夜泣きが落ちついて夜眠れるようになって体力が戻ったのと、成長して手があまりかからなくなったのが大きかったですね。
ひどいときは漢方を飲んでました！
補中益気湯とか血の巡りをよくするものです。
親が飲食店を経営しているので、義実家に子供を預けて働きにでたのもいい気分転換になってよかったです。
パパは相談にのってくれますか？- 8月14日
アンパンマン
わかります！！その感じ。漢方も体に合えば効きますが、合わないといまいちかもです。おまけに高いし。。
産後うつはどうやって治りましたか？
アンパンマン
わたしはもうかなり重症で、やばかったです。リストカットはしませんでしたが、どうしたら死ねるかなとか、来週まで頑張って生きて、◯日になったらもう死んじゃおうとか。産後うつの恐ろしいさを実感しました。
もともとうつ病はなかったですが、
性格的なものや、つわりがひどく
夜は起きてて昼間寝るという生活や
結局、妊娠高血圧になってしまい、
緊急入院、赤ちゃんが弱ってくる、
などなど心配しすぎて、うつ状態になりました。