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ひまり
ココロ・悩み

イライラをおさめる方法について教えてください。

最近すぐイライラするし
涙がでてきます。
身体の変化を分かってくれない
旦那にもイライラして
何もやる気が起きません。

皆さんどうやってイライラおさめてますか?

コメント

💘

イライラさせてくる旦那にぶつける他ないです(笑)

  • ひまり

    ひまり

    そうですよね、今日発狂しました😂

    • 8月12日
ありえ

わかります😭
うちの主人は体調も気にかけてくれ、家事も手伝ってくれる方だと思うのですが、専業主婦の私はそれでもなんだか寂しくなって、独りぼっちな気がして涙が出ます💧
今日も朝の4時から7時くらいまで、
寝室から抜け出しリビングで号泣してました(笑)
外に行くにも暑いし、お金かかるし、仕事もしてないからこもりっぱなしだしでうまくストレス解消できません…
妊娠前は超ポジティブだったので、マタニティブルーに驚いてます😔
私は料理してる時は集中してるからか、落ち着けるし、完成したときの達成感はありますね🤔😊

  • ひまり

    ひまり

    あたしも本当にちいさんと同じ感じです😭
    まさに内容が同じすぎて、、
    もうなんとも言えない辛さですよね💦

    • 8月12日
コスモス

その頃、離れて
職場からも近いしで実家に居ました。
話せば喧嘩ばかりで
不安定過ぎましたね💧
母に色々聞いてもらっていましたが
「旦那に誰の子⁉️⁉️と全部聞いてもらいなさい‼️🙄
あっちは体調の変化も何もないんだから
それっくらいしてもらい‼️‼️」
本当にそうですよね🤭🤭💦

  • ひまり

    ひまり

    お母様の言う通りですね😭
    中々忙しい旦那に話ができずに積もりに積もって爆発しました😭💦

    • 8月12日