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ままり
子育て・グッズ

3歳の子供なのですが、ビタミンB群の不足だと何の食品を食べると良いで…

3歳の子供なのですが、ビタミンB群の不足だと何の食品を食べると良いですか(*´-`)??

コメント

ママリ

ビタミンB1は、豚、レバー、豆、
ビタミンB2は、レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類などに多く含まれています。

  • ままり

    ままり

    ありがとうござい😊

    • 8月11日