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ココロ・悩み

妊娠中から怒鳴りが増え、産後も感情をコントロールできず、娘に申し訳ない気持ち。感情のコントロール方法を教えてください。

妊娠中から上の子に怒鳴ってしまうことが増え
産後減ったもののちょっとしたことで怒ってしまいます。
怒らないようにと頑張ってるつもりですが
カッとなって自分をおさえれないです。

こんなママでもだいすきと言ってくれる
娘に毎日申し訳ないです。
みなさんどうやって感情をコントロールしていますか?

コメント

らっきーちゃん。

私もありますよ〜
つい強い口調で怒ってしまいます、
我慢してるのはわかってて
甘えさせてあげないと
とはおもってるんですが
なかなかそうもいきません。😭

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    そうなんですよね😭
    たくさん我慢させてるので
    甘えさせなきゃと思うのに
    怒ってしまって反省の日々です💧

    • 8月10日
コルン

でかい声で歌います😁

それと子供って意外と成長してる事が多くて、私がイライラ期から脱せれたのは、子供に頼ることでした😅なんでも自分でいっぱいいっぱいでしんどかったようで。
一緒に床掃除してるフリですけど
やってくれたり、どーぞってしてくれたり。そーゆーことからでした。
今では子供たちの方がしっかりしてしまいましたが🤣

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    なるほど😊歌いいですね!
    気分も明るくなりそうです✨

    最近できることが増えてきて
    言葉が通じるようになってきたので
    お手伝い頼んでみようと思います☺️

    • 8月10日
  • コルン

    コルン

    一人で全部してしんどくなっちゃうより、子供ができるよーに育てる方が早いですよ🤣
    お母さんからのありがとーとか助かったって言葉子供大好きですしね❤️❤️❤️

    • 8月10日