コメント
新米ママ
パン美味しいですもん。
でも恐ろしい量のバターと砂糖が！！！
気休め程度しか変わりませんが、全粒粉に変えてみては？
りい
私もお米よりパンが好きでやめられません…😭
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はるえ
パンは美味しいですよね
- 8月9日
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りい
美味しいですよねヽ(；▽；)ノ
どうしてもやめられないです😨- 8月9日
真鯛のカルパッチョ🐟
分かります。パンは美味しいですよね…そして、私もパンで肥えます…。
私は1週間に1度と決めて食べています😭
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はるえ
意志が強い
羨ましい- 8月9日
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はるえ
有難うございます、
意志が強いのが羨ましい
週一か- 8月9日
退会ユーザー
パンをやめるストレスの方が
悪影響だと思います❗💦
私もパンが好きなのでパンが
２日切れたときのストレスたるや
半端なかったので💦💦
１日の内どのくらいパンを食べ
ますか？まずは朝食の時だけと
決めたり、間食でも食べるので
あれば間食をやめたりと、少し
量を減らすことから始めては
どうですか？
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はるえ
一日、一斤です。間食、寝る前にひっそりと食べます。
減らすしかないなあ。
あー、痩せたい。有難うございます- 8月9日
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退会ユーザー
一日、一斤とは驚きました💦
一気に減らすとドカ食いの反動
きちゃうので、まずは昼寝前の
ひっそりだけ抜いてみては？
ですね✨難しいと思いますが
慣れるとそんなものです💪
昼寝前のひっそりはたまの
ご褒美で💕
無理せず頑張って下さいね😊
お体こわさずに…です✨- 8月9日
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はるえ
有難うございます。
なんとしても、痩せなきゃ
抜きます
間食は、やめます- 8月9日
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退会ユーザー
しかと聞き届けました✨
頑張って下さい‼️‼️‼️- 8月9日
はるえ
え、バターと砂糖があるのですかΣ（ﾟдﾟlll）知らなかった
全粒粉は、嫌いです。
はるえ
有難うございます