コメント
しろねこ
私もありました！
妊娠初期から腰痛と股関節痛…
長時間同じ体制でいるのが辛かったです😱💦
ホルモンの変化って先生に言われた気がします💦
ウォーキングなどの軽い運動をすると楽になりました(*^^*)
aria
私は中期から歩くのも困難な腰痛に悩まされました。
初期はわかりませんが妊娠中はリラキシンというホルモンが出ててその影響だとか。
骨盤も緩んでくるので骨盤のズレもあるみたいです。
寝返りや立つのもやっと、歩くのも足引きずりながらで坂道も登れない程でしたが整体に行ってトコちゃんベルト巻いていたら今は全く痛くないです。
妊娠週数が違うので参考までに(_ _)
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ママリ
トコちゃんベルト調べてみます！
骨盤はもともと、ズレていそうな感じがします💦- 8月11日
ママリ
そうなんですね！
つわりが落ち着いたら、運動もしていこうと思います！