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娘が夜寝付かない。生活リズムを変える方法は？夜暗くし、昼間起こす試み中。アドバイスをお願いします。
もうすぐ１か月になる娘がいます！
夜、寝付かないのですが…
初めの２週間は12時の授乳後
朝６時頃まで寝てくれ
ママ想いのこだなぁ～❤と
思っていましたが
ここ１週間、目がだんだん
見えるようになってきたのか？、
夜暗くすると寝付いてくれません😞
グズったときには
私の胸の上でうつ伏せ寝をさせて
寝てくれていたのですが、
ここ２日は朝方までグズって
朝晩が逆転しています😅💨💨💨
まだこの子の中で
朝晩の違いがないのは
仕方ないことですが、
何か少しでも生活リズムを
替える方法はありますか？
夜12時に部屋を暗くし
昼間寝ているときに
起こしてみようとしたり
してみてるのですが…
アドバイスありましたら
よろしくお願いします☺💓💓
- byayachan(7歳, 9歳)
コメント
もち
1ヶ月半になる娘がいます♪
うちは基本的には0〜4か5時はいつも寝てくれるのですが、今日はグズグズで、今抱っこ紐の中でやっと寝てくれた状況です...！
いつもと違うとすれば、
スーパーにお買い物がてらお散歩に行ったのが夕方過ぎで遅くなってしまったことと、
湯船入って割とすぐにウンチしてしまったので笑、しっかりあったまらなかったことかなと（；＿；）
いつもは7時にはカーテン開けて、少しだけ窓開けて空気入れ替えて、顔を拭いて、ふれあい遊び・外気浴などしてます♪
夕方以降はカーテン閉めて、お風呂入ってあったまって、添い乳で寝かせちゃってます！
なるべく日中に外気浴したり、スキンシップを兼ねて沢山遊ぶと、夜眠りが深い気がします♪
byayachan
ご返答ありがとうございます！
そうなんですね、
参考になります☺🎵
天気の良い時間にベランダに出てみて
水曜日の１か月検診後から
少しずつ近場に出かけてみます✨