夜、寝る時間が遅くて困っています。お昼寝が長すぎるのか気になります。起こすと機嫌が悪いのでそのまま寝かせています。
夜、寝る時間が遅くて困ってます。
夜 22時半～23時
朝 7時半～8時
お昼寝 12時半～13時半の間から15時～16時の間
です。
お昼寝のし過ぎですかね？
起こすと機嫌が悪いしでそのまま寝かしてます。
- ふみふ(7歳)
退会ユーザー
夕方から寝ない場合でも夜寝るの遅いですか？
まめ
15時以降に寝かすのはよくないと聞きました。
機嫌が悪いからといって
寝たいまで寝かしておけば
夜はなかなか寝ないと思います。
熟睡してるときに起こされれば
大人でも機嫌悪くなりますよね(￣▽￣;)
なので起こしたい時間より少し早めに
起きる時間だよ！と体を軽く揺すってあげ
それでも起きない場合は
それを5分から10分置きに繰り返すといいと言われてます。
それか
完全に1回で起こして
機嫌が悪ければ抱っこなどしてベランダや外に出てあげて
すこし気分転換してあげるといいですよ😌
ぴぴ
うちも遅いです！笑
朝7時に起こすようにしたらマシになりました！
あとは日中遊ばせてものすごく疲れさせます。
一日昼寝は１時間くらいです⭐️
早く寝かせると必ず覚醒してしまうので、９時目安にねれるようにしてますよー！
それとお風呂は17時台にいれてたんですが、19時過ぎに入れるようになったらよく寝るようになりました^ ^
退会ユーザー
下の子産まれるまでは
ふみふさんのお子さんと同じで
朝もそのくらいに起きて
お昼寝もそのくらいに寝て起きてしてました！
ですが、夜寝るのは21時でした😳
私は、1歳になる前から
お風呂上がったら水分補給して
歯磨きして寝る！を習慣付けてたので
もしかしたら、遅く寝るのが
習慣になってるかもですね💦
なので、昼寝のさせすぎでは
ないかな〜と私は思います😣
マカロニ
朝起きるのを早くしてみるのどうですか？お昼寝してるのを起こすと機嫌悪いですよね😅あとは習慣だと思います。うちはお風呂はいったらすぐ寝室！と決めてて8時には寝てます。疲れてる日は自分からお風呂に入りたがるくらいなので、疲れさせるのも効果あると思いますよ(^^)毎日は大変ですけどね(^^)
コメント