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妊娠・出産

悪阻でジャンクフードばかり食べてしまう。栄養ある食事に切り替えたいが、どうすればいいか悩んでいます。第1子のときと違うことに驚いています。

最近悪阻なのに食べれるものが
マクド、カップラーメン、ピザなどジャンクフードばかり😭
良くないとわかっててもお菓子食べたりダメダメです。
自分でご飯を作る気になれず、、、。笑

悪阻がなくなったら栄養あるもの食べればいいか!と思ってますが皆さんどうしてますか??

1人目の時は全く何も口にできなかったのに、
こうも違うのか、と毎日痛感してます🤣

コメント

にゃん♪

妊娠初期は食生活が荒れても「今だけ」と割り切って良いと思います。わたしも食べづわりでかなり食生活狭まりました。お腹は小さいのにとても辛い時期ですよね。今だけは自分を甘やかしてあげて、つわり明けから引き締めれば良いと思います(^^)

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    お優しい言葉ありがとうございます💗
    気持ちがすごく楽になりました!

    つわり明けから引き締め頑張りたいと思います!

    • 8月8日
みるくてぃー

わたしもまさにそんな感じです(笑)
悪阻のはじめはろくに食べれず豆腐ばかり。少しよくなってきた頃は、おせんべい、ポテトやたこ焼きか、甘いものが食べたくなりハイカロリーばかり食べてました😂💦
その後またひどくなりまた食べれなくなりました🤢
食べても、ゼリー、かっぱえびせん、柿の種の柿のみとかです(><)
後は夫の作った炒飯一口とか…。
今日やっとタマゴ粥に梅干しが食べれたくらいです。
もう栄養はあまり気にせず、食べれるものを!と思ってます💡
つわりがひどい時はあまり赤ちゃんに食べたものは反映されないそうで、でも赤ちゃんはもう母から血液等で栄養はもらってるみたいなので、大丈夫だと思います🙆‍♀️
お互い頑張りましょう✨

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    コメントありがとうございます☺️
    みるくてぃーさん今は食べれないとの事ですが体調大丈夫ですか😢??
    悪阻ほんと辛いですよね😭
    お互い頑張りましょう💗

    • 8月8日
しょこ

私もそんな感じです!!(笑)
ピザが食べたくて食べたくて
この間食べる時があって幸せ
でした♥️(笑)
野菜とか食べる気にならない…(笑)
初期の間は食べたいもの食べましょ✨

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    コメントありがとうございます!
    ピザって最高ですよね!笑
    最近野菜なんて食べてませんwww
    お優しい言葉ありがとうございました💗

    • 8月8日