最近再び鬱やパニック症状が出てきて困っています。自分の行動に戸惑い、パートナーや母親との関係に悩んでいます。自分が何をすべきかわからず、アドバイスを求めています。
私は鬱やパニックを持ってました。
ココ最近なくなってて落ち着いてました。
ですが、最近また出てきてます。
なんかテンション異常に上がるとちっちゃい子みたいにはしゃいで、スイッチ入ったら今までと違ってイヤイヤ期のようになります。
何に対してもイヤイヤと叫んでしまいます。
自分でも何してるんか分からず、二重人格なのか？それとも私は頭がおかしくなったのかとまでも考えてしまいます。
ですがこうなると、落ち着くまでは暴れる事しかできません。
そうなると、旦那や母は呆れた顔をします。
それがとても辛いです。
自分でもこんなのが嫌なのに改善もわからずそれがパニック障害なのかそれとも別の病気なのかもわからず。
簡単にゆうと対応が出来てないです。
私は今日は思ってること言いました。
1度パニック障害などが改善したからって治ったとは限らない。
実際再発してるかも
改善したからって普通の人に戻ったからさあこれから頑張れまたそんなんなってるの？気持ちの問題みたいなこと言わないで！
と言いました
言ったことで少しはすっきりしましたが、これからまたなったら私はどうなるのだろう
旦那や母にどう思われるのかどう対応されるのかなど不安です
私のこれはパニック障害なのでしょうか？それともまた別の障害なのでしょうか？
これから二人にどう接してもらえたら一番いいのかアドバイス教えてください
- るんたった
コメント
38🦋
私はパニック障害にはなったことがありませんが、この文章を読ませて頂く限りは知り合いの一時期の症状に物凄く似てる気がします。
その子は多重人格と言われたようです(>_<)(>_<)
cocona24
こんばんは^^
私の母がパニック障害を持っていて
1年に何度か突然クライマーズハイに
なり、そのあとイヤイヤになります。
母は長年、パニック障害と付き合って
いるので発症しそう！というのが
分かるようで、なる前に薬を飲んで
私たち家族にも発症しそうなんだ...と
話してきます。そういったときは
だいたい体が疲れている時、季節の
変わり目、朝と晩の気温差が激しい時
発症することが多いように思います。
心の病って本人以外にはあまり
理解されがたく、家族でさえも
対応に困ることもあります。でも
主さまも制御出来ていたらこんなに
悩んでいませんよね。一番は家族に
理解してもらうことが大切です。
その為には、主さまも発症していない
とき(冷静でいるとき)にご家族に
パニック障害とはどういうものか、
発症したらこうなるけど自分は
どうしてほしいか、をきちんと
伝えてみてはいかがですか？
ちなみに母はイヤイヤ言いますが
外に出ると気持ちが落ち着くようで
発症したら外に連れていってあげます^^
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るんたった
本当に理解されずらいです
旦那らにも俺らの気持ち考えてとか言われますけどこんなになってたら人の気持ち考える暇も無くって感じです
落ち着くところ探します- 12月6日
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cocona24
俺らの気持ちも... って...
それは違うような気がします。
確かにどうしたらいいか分からない
ときもありますが理解しよう、と
いう気がなければこの病は一生
主さま一人で堪えなくてはいけない
ようになってしまいますよね。
それがまた負担になっているのでは
ないですか (´･_･`)？- 12月6日
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るんたった
なんか私がイヤイヤとゆうと俺らも人間やから辛いから気持ち考えろと親にも言われました
本当にさっきは気が狂い親にも旦那にも理解されないからもう一人で解決するしかないなと思ったほどです- 12月6日
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cocona24
そうなんですね...辛かったですね。
パニックのお薬等はお持ちですか？
母はいざというときの"お守り"と
言いながらいつも持ち歩いてます。
母も数年間、全く症状が出なくなり
治ったと思っていましたがやはり
突然、再発してしまい驚きました。- 12月6日
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るんたった
薬もらってたのですが今はもうないんです（；＿；）
こうなると物に当たったり奇声出したりして旦那と一緒にいるのはよくないと思い実家にいてたいとゆうと何のために結婚したのかともゆわれ自分でもどうすればいいのか状態です- 12月6日
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cocona24
そうなんですね！ではまた１度
病院に行ってみてはいかがですか？
主さまは自分でこういった姿を
見せたくないから実家に居たい、と
言ってるなら本来旦那様が主さまの
病をどうやってでも受け止めて
あげるべきなのですが、俺らのことも...
とはちょっと無責任かなと。- 12月6日
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るんたった
今母には実家でいたい理由も言いましたするとそれは納得してくれました
やはり普通の怪我とかではないので難しい問題ですよね
確かに私にどうしろって感じで無責任ですよね- 12月6日
退会ユーザー
双極性障害……かなぁ…なんて思いコメントしてみました。
辛いですよね…。
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るんたった
ほんと自分でも制御できないし中々わかってもらえないのでしんどいです
一度そちらも調べさせてもらいます- 12月6日
退会ユーザー
わたしも妊娠前同じ感じでした。
普通の日は問題なく過ごせるんですが、酷い日は大暴れ。家中の物を破壊･外出先でも暴れて店の物を破壊･刃物を持って大暴れもしくは気づかないうちにリストカット･･･などなど（笑）
制御できないんですよねわかります。コントロールが効かないのって本当に辛いですよね。
わたしの場合は適応障害･躁鬱･広汎性発達障害との診断がついて妊娠がわかったときに減薬して今では断薬できました。
今はお薬は飲んでいますか？
自分でコントロールができないうちはお薬に頼った方がいいと思います。
ご家族の理解がないのはキツイですね。。
一緒にカウンセリングや心療内科に行って先生に今はこんな状態ですとご家族の方に伝えてもらうのはどうでしょう？
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るんたった
今は薬飲んでないです
今日はご飯屋さんでなってしまいちっちゃい子のようにいやいやーって言ってやってる事も子供です
旦那に高い高いしてもらってキャッキャ喜んだりラブラブとかそんなんじゃなくて子供遊びに夢中みたいな感じです
前に行ってた病院はあまり良くなく変えようと思ってますがどうゆうところがいいのか不安です- 12月7日
るんたった
多重人格ですか
一度ネットで調べてみます
38🦋
はい( ^ω^ )！
私自身、鬱だったので精神的に辛くなって誰もわかってくれないというお気持ち、すごくわかりますよ！