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まま
ファッション・コスメ

自分が思っていた以上に身体がでかくなっていて少しも痩せません😭😭😭水泳…

自分が思っていた以上に身体がでかくなっていて少しも痩せません😭😭😭

水泳に行こうと、友達と思って昔来ていたサイズ着てみたらハミ乳具合半端ないしお腹出てるし、もーぶよぶよで…

みなさんどうやって体型戻したんですか?
あと、大きいサイズでも可愛いブラ売ってるところあれば教えてください!!

コメント

あい

産後1ヶ月から週1でエアロビクスに行ってます😄あと家では体幹トレーニングと自分なりの筋トレをしてます!体重は妊娠前に戻りましたが、お尻はまだ戻ってないです
昔のスキニー履けないので今はお尻と太もも中心に筋トレ頑張ってます!

  • まま

    まま

    やっぱり動かないとですよね🤦‍♀️
    食べ物、飲み物ら気を使ってますか?

    • 8月5日
  • あい

    あい

    運動する分食べ物はなんでもOKにしてます😄
    食べ物制限するより毎日の運動15分我慢するほうが私には合ってると思います

    • 8月5日
  • まま

    まま

    毎日15分ですか🙄
    それなら出来そう…笑

    • 8月6日
りー

私は8.5キロくらいしか
増えませんでしたが、退院時
1gも痩せておらず(笑)
5キロくらいは3カ月ほどで
落ちましたが最後の3.5キロ
がなかなか落ちず、たしか
産後6カ月くらいでやっと
元に戻りましたよ!

ぶよぶよ感は元々産前から
あったので、空中自転車が
引き締め効果あるときいて
試そうかと(笑)

  • まま

    まま

    1gも痩せてない時の衝撃はすごそうですね笑
    私は産後落ちた体重から2キロしか減ってなく、結果プラス3キロでそこから動きません😱😱

    • 8月6日