コメント
ke
妊娠中、産後も月一は通っています❗️個人が自宅経営されているところで、一回￥4000ですが、その整体師さんは助産師さんでもあるので、授乳指導や自宅でもできるセルフケアなどを教えてもらえます😊
その都度、痛いところを言えば治してくれたり骨盤などを矯正してもらえるのでとても楽になります😊
babyboy♡
一回3000円の場所へ行きました！
週1で3ヶ月通いました★
ただ通うだけじゃなくて筋トレをして
筋肉のバランスを整えるように
言われたので、毎晩筋トレしました。
体重も、サイズも元に戻りましたよ＾＾
筋トレが1番効いたような気がします。。
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mi
やはり何回か通わないといけないですよねー。筋トレが効くんですね‼筋トレなら自宅でできるからやってみようと思います✨
- 8月5日
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babyboy♡
横向きに寝て片足を上に開くのを毎日30回していました♡
それだけでも持続すれば
ズレがなくなっていました！- 8月5日
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mi
教えて頂いてありがとうございます🎵さっそく今日からやってみます！✨
- 8月5日
mi
助産師さんがされてるのはいいですね！✨いろんな相談もできそうで😊うちの近所ではそういったところがないので羨ましいです(>_<)