不眠症ねこ
体暖めてリラックスするとかですかね～😌
あと心配しすぎたほうが寝れなくなりますよー！
他の人より長く時間があってお得🎵くらいに思ってたほうが気が楽です😊✨
病院はまだ行かなくていいと思います😌
睡眠薬とか貰っても飲めないので…。
原因を探るとか、カウンセリグを求めてるなら精神科ですかね～！
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