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あや
ココロ・悩み

不眠症で心配です。病院で相談しましょう。産婦人科が適切です。

最近、不眠症になってしまったようで夜、まとまって寝れなくなりました😭

暑苦しいとか、子供の夜泣きがあるとかではないのですが…

妊娠初期のチクチクした痛みもあり、気になったりしてしまうのもありますが…

このまま寝れない日々になってしまわないか、とても心配になります。

このような症状なときはどうすればいいでしょうか？

病院行った方がいいのでしょうか？もし行くなら何科なのでしょうか？

コメント

不眠症ねこ

体暖めてリラックスするとかですかね～😌
あと心配しすぎたほうが寝れなくなりますよー！
他の人より長く時間があってお得🎵くらいに思ってたほうが気が楽です😊✨

病院はまだ行かなくていいと思います😌
睡眠薬とか貰っても飲めないので…。

原因を探るとか、カウンセリグを求めてるなら精神科ですかね～！

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