妊娠・出産
1人目は食べつわりでしたが、今回は吐きつわりで吐くのが怖いので食べる…
1人目は食べつわりでしたが、
今回は吐きつわりで吐くのが怖いので
食べること自体を拒否してしまいます…
動けない日は消化の良いものをなるべく食べるようにして、(リンゴ酢の牛乳割りやスープやお味噌汁などの飲み物系)
お昼間の動ける時間帯なら、塩おむすびを食べて
食べたあとはしっかり歩いて消化するように
しています！
胃に長く食べ物がとどまると吐き気がするので
空っぽだと気持ち悪いけれど、
食べたら吐くので、少し食べて、食べたらすぐ消化させることに必死です。
そんな生活なのに思ったより体重は減らないので
少ない食べ物ですが、
ちゃんと栄養は吸収されているのかなと思っています💦
食べられるようになったら体重管理が不安ですが、
1人目は16キロ近く増えたので今回は死ぬ気で
気をつけようと思っています😥
早く安定期に入って体調が落ち着くのが待ち遠しいです…
上の子がいると休めなくて辛い！！！
- うさぎ(5歳2ヶ月, 7歳)
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