コメント
もっけ
ブロッコリー🥦やほうれん草は気にして食べてました^_^
めーちゃん
トマト、ブロッコリー、かぼちゃ、ほうれん草、アボカド食べてました😳
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るなたな
コメントありがとうございます
かぼちゃ、アボカドもいいんですね
かぼちゃ最近食べてないので、食べるようにしてみます- 8月2日
あいあい
豆乳とナッツ食べてました♪
あと貧血ひどかったので
鉄と葉酸のサプリ飲んでました！
その3品だけは妊活開始から半年程続けてました！
でも妊娠した月は、やげやりになって全てやめた月に妊娠しました😅
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るなたな
コメントありがとうございます
ナッツいいと聞いて買ったのに食べてなかったので再開してみます- 8月2日
はじめてのママリ🔰
ほうれん草、小松菜、かぼちゃなどの緑黄色野菜は気をつけてとるようにし、バランスのよい食事を心がけていました！
また妊活時期が冬だったのもあり、体を冷やさないよう気をつけていました！
私もなかなか妊娠出来ず生理が来るたびに落ち込んでいました😢
るなたなさんにもステキな命が授かりますように💕
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るなたな
コメントありがとうございます
遅くなりすみません
かぼちゃも妊活にいいんですね。
食事に取り入れるようにしたいと思います- 8月6日
あー
葉酸のサプリと、生姜紅茶飲んでましたよ😃👍
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るなたな
コメントありがとうございます
遅くなりすみません
葉酸サプリ必要ですよね
生姜紅茶調べてみます- 8月6日
退会ユーザー
ほうれん草、水菜、納豆、アボカド、生姜を食べてました🐰
サプリでは葉酸とビタミンE取ってました💖
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るなたな
コメントありがとうございます
遅くなりすみません
水菜もいいんですね。
ビタミンEのサプリ調べてみます- 8月6日
はな
ナッツをそのまま食べるのが苦手なので、食べすぎに気をつけてアーモンドチョコやマカダミアナッツチョコを食べていました🌈
チョコ好きなので、楽しく続けられました☺️
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るなたな
コメントありがとうございます
遅くなりすみません
私も前回の妊娠した際に、アーモンドチョコ食べてました
また食べるようにしてみます- 8月6日
るなたな
コメントありがとうございます
ブロッコリー、ほうれん草いいんですね
やっと最近取るようになりました