サプリ・健康
便秘に悩んでいます。もともと便秘でも便秘気味でもなかったのですが、…
便秘に悩んでいます。
もともと便秘でも便秘気味でもなかったのですが、一人目妊娠中に便秘になり、下剤を飲まないと全く出なくなりました。出産後、酸化マグネシウムを飲めば出るようになりましたが、二人目妊娠で再び便秘に。出産後、下剤を飲まないと全く出なくなりました。毎日出さないとお腹が張って苦しいので、毎日コーラックハーブを飲んでいます。
ヨーグルトやオリゴ糖、キウイフルーツ等々試してみましたが、効果はないです。
薬に頼らないようにしたいのですが、みなさまの便秘解消法を教えてください。
- ひまわり(7歳, 9歳)
コメント
なやら
私も便秘体質でしたが、
ヨーグルト＋大根おろし＋はちみつ
が一番効きました！
退会ユーザー
整体行くようになったら便秘改善しました(o^^o)
-
ひまわり
整体ですか！なるほど！！
ありがとうございます。- 8月3日
ひまわり
全部 一緒に混ぜて食べるんですか？
大根おろしはどのくらい入れるのがいいですか？
なやら
全部混ぜて食べます☺️すりおろしりんごみたいになりますよ🙋♀️私は大さじ1くらいですかね🤔
毎回おろすのは面倒なので、製氷皿で冷凍しちゃってます💡