コメント
かめ
わたしも妊娠後期、脳貧血に悩まされました。
先生に相談しても、貧血と違うからとくに治療法はないと言われてしまいました💦
いつなるかわからないので、とりあえず不要不急の外出はさけていました！
✨🍮✨🍯ラッキー🍯✨🍮✨
脳貧血の原因は、自律神経だそうです。
脳貧血にならないようにするためには、筋力をつける。ストレスをためない。睡眠しっかりとる。ごはんしっかりとる。水分補給とる。
筋力ですが、特に下半身の筋肉が重要です😊ウォーキングなどすると良いですよ😊
脳貧血になってしまったら、横になって寝ると良いですよ☺️
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うさぎ
コメントありがとうございます。
確かに下半身の筋力ないです😭
ご飯、睡眠、水分は取りすぎくらい取ってます😅
今は暑いので秋から散歩＆筋トレ頑張ります！- 8月2日
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✨🍮✨🍯ラッキー🍯✨🍮✨
そうですよね😅💦
実は私も…😂💦笑
はい❤️涼しくなってきたら、無理せずに散歩とかして下さいね✨😊✨- 8月2日
うさぎ
コメントありがとうございます。
治療法はないんですね😭
暑い日の外出はなるべく避けます。