たんたん
産後ダイエットするなら
骨盤矯正してからの方が
痩せますよん!
りん
骨盤矯正はダイエットの為にも今後の為にも必要だと思います！
18キロ太ってしまい自然と9㌔は戻ったのですがそこから停滞してしまったので骨盤矯正に通い、骨盤が少し落ち着いて来たので妊娠中に落ちた基礎代謝をあげる為に筋トレしつつ、夕飯のみ食事制限してます( ˙꒳˙ )✨
筋トレと食事制限してからまた痩せ始めて半月で1.5㌔痩せました！
ちゅみ
骨盤矯正で痩せました☺️妊娠中16㎏増えて産後５ヶ月17㎏減りました😑
腰痛がひどいので筋トレは禁止されてますが、お腹に力を入れることを意識して生活するだけでもだいぶちがいました！
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はるえ
有難うございますm(__)m
骨盤矯正は、有力ですね
値段が
高いなあと思いますが、視野に入れます。主人、親と相談します。- 8月2日
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