骨盤矯正に行こうかどうか悩んで、産後5ヶ月に入ってしまいました(/_<｡)…
骨盤矯正に行こうかどうか悩んで、産後5ヶ月に入ってしまいました(/_<｡)
骨盤矯正は何か効果がありましたか？
あまり効果は感じられませんでしたか？
ぜひ色々教えてください☆
よろしくお願いします‼︎
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コメント
りりちゃんまん
時間の問題か骨盤しめたからか分かりませんが、スキニー入るようになりました💖
りりちゃんまん
わたしは37回通いました。
週一か二でEMSもやっていました。
本当なら今も通いたいのですが、仕事復帰したので、育休中ずっと通っていました。
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NR
37回ですか！
すごいですね‼︎
費用がかかってそんなには通えなさそうです（◞‸◟）
体も楽になりますか？- 8月2日
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りりちゃんまん
整骨院なのでそんな高価でなく、16回で2万円代だったんです！！
EMSと10分ほどのアロママッサージもついて。
そのあと整骨院でほぐしてもらったりして、リフレッシュしていました！
体もすっきりしましたー！！- 8月2日
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NR
そうだったんですね！
私の家の近くのところではもう少しお金がかかりそうなので、行くのをためらってしまっています…
体がすっきりするのは本当にいいですね♪
体重が減ったりはされましたか？- 8月2日
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りりちゃんまん
体重はあまり、、、でした（笑）
でもお腹周りは効果あったのかすっきりしましたよ！
やっぱり何事も続けないと意味がないので、やめたらダメですねー。
今は戻らないように家で筋トレしてます。- 8月2日
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NR
そうなんですね(/_<｡)
1人目のときより全然体重が減らなくて本当に焦っています…
お腹周りがぽこっとしちゃってるので、すっきりするのは本当にいいですね♪
筋トレされてるんですね！
私も見習わないとです（◞‸◟）- 8月2日
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りりちゃんまん
わたしは1人目なのに全然戻らなくて！！！
あと4キロも、、、
お腹のぽっこりなかなかですよね。
わたし的にはEMSがよかったと思ってます！！- 8月2日
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NR
私4kgどころじゃないです…(;_;)
どうしたものか…です（◞‸◟）
お腹なかなかへこまないですよね(/_<｡)
EMSってどんな感じですか？- 8月2日
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りりちゃんまん
シックスパッドのもっときつい感じです（笑）
整骨院の電気あてるやつをお腹とかにあてて刺激するみたいな感じです(^^)
結構腹筋使いますよ！！- 8月2日
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NR
シックスパッドよりもきついんですね(°0°)‼
元々全く腹筋がないので、腹筋がびっくりしそうです（笑）- 8月2日
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りりちゃんまん
シックスパッドは全然弱いです！！
腹筋は大事ですし、つけたいですよね。
徐々に慣れてくるので、おすすめですよ。
自分でも日常なにかした方が絶対いいです！！
私は何もしなかったので、勿体無かったと後悔です。。- 8月2日
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NR
そうなんですね‼︎
日常から何かしないとだめですよね…
今はどんなことをされてますか？？- 8月2日
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りりちゃんまん
今は腹筋ローラーとプッシュアップバー（腕立て伏せ）で朝晩各10回ずつするようにしてます。
もっとやらないと効果見えないんだろうなとは思いますが、なかなか集中するのって難しいじゃないですか？
子供目離せないし、、、
なので、これだけは毎日絶対しようと決めています！！- 8月3日
NR
お答えくださり、ありがとうございます♡︎( ´ ` )
いいですねー☆
どれくらい骨盤矯正には通われましたか？