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冷蔵
ナムル
南蛮漬け
浅漬け
煮浸し
ひじき
切り干し大根
しいたけのうま煮
ひじきといとこんのサラダ
★冷凍
ひじき
切り干し大根
胡麻和え
きんぴら
ハンバーグ
つくね
味付けした鶏肉(唐揚げ
味付けした牛肉(プルコギ
人参 玉ねぎ ピーマン
ほうれん草 きのこ類
は良く、切ってジップロックに入れて
冷凍しています(*^o^*)
チロル
つくりおき食堂、つくおき
この2つのサイトで検索し作ってます✨今のところ失敗なしの美味しさです！
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