いくら大好き❤
亜鉛飲むと運動率良くなると聞きました！
ペン子
https://togetter.com/li/1251211
NHKで特集をしていたようで、Twitterでまとめられてました！参考になれば…
ちーずちくわ
あまり温めたりしないことですね！
湯船に入りすぎないや、熱いお湯は控える！
お酒を控えたり、すこし運動して体を動かしたり、やりすぎはダメです。
携帯とかパソコンとかポッケに入れたり膝の上ではしない。
亜鉛、マカなどサプリメントをとる！
2mama
病院で処方してもらった漢方を半年ほど飲んでもらってましたが、良くなりませんでした💦
毎回、精子の量も運動率も違いますが、量は基本的に、平均の10分の1。
運動率は、いいときで37%、悪いときで6%でした😭
先生からは、自然妊娠、人工授精では無理と言われました。
人工授精は4回したけど、先生の言う通り全部かすりもせずダメで、顕微授精1回目で授かりました。
テディ
不妊治療専門の病院で、旦那さんはノーパンがいいと言われ、家ではノーパンにズボンでした（＾ν＾）笑
さすがに家出る時は履いてましたが、、
ぴっぴ
うちの旦那は運動率6％でした😱私も多嚢胞だし、フーナーテストの結果も悪いので、自然には難しいと言われましたが、奇跡的にタイミング法で授かりました✨
旦那にはサウナをやめてもらい、サプリを飲んでもらいました！
病院から、亜鉛とビタミンcそれからナボリンSというサプリを勧められました😄
H♡A*mama
ツムラの補中益気湯を病院から処方してもらって飲んでました！
あとはサプリで亜鉛を飲んだり、家ではノーパンでいてもらったりしてました😄
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