産後一年以上経っても、中々体重が戻らなくて困ってます。運動苦手で、…
こんばんは😃
産後一年以上経っても、中々体重が戻らなくて困ってます。運動苦手で、毎日ではないのですが、子供をベビーカーに乗せて、30分ぐらい散歩をしたり、お風呂上がりに腹筋したりしてるんですが、体重が減らず、増えるばかりです。この間、実家に帰った際に、近所の人から太ったねって言われてしまって、産後体重が戻ってないって、笑ってごまかしましたが、内心はショックでした。身長が164センチで体重は64キロあります。つわりもあって、53キロ以前はありました。いいダイエット方法やダイエットサプリがあれば、教えてください。お願いします。
- ちはる(4歳3ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私は抱っこ紐して毎日出かけてたら
体重がみるみる落ちました。
産後1年たちますが
元よりマイナス6キロです。
今娘は9キロですが
荷物もって娘抱っこして総重量10キロくらいを抱えて買い物行ったりあちこち
毎日数時間でかけてます。
ただ歩くよりも抱っこして歩くほうが
より運動になるのかな？と思いました。
ベビーカーも一応押していきますが
重くて限界がきたらのせてます。
妊娠中は47キロからプラス22キロ増えました。
ただ肩が異常に凝って参ってます…
まさん
妊娠前にダイエットしていた時にのんでいた
スーパースリミングというお茶！
すごく、痩せました🤭
でも、、、
口コミと使用方法？などみると
長期での使用はしないでください。
などなど、ちょっと怖い感じの事も書いてあります😂😂
あと、効果がありすぎるので
1個のティーパックでお茶を出してから
その半分だけ飲んでました！
残り半分は次の日に。
朝起きると、前の日に食べた物の悪い油が
💩で出てる感じが見えます🙌🏻
なので、悪いものが外に出るので
肌も綺麗になりました🌟🌟🌟
ただ海外のものですし、
すごくお腹がゆるくなって
飲み始めた頃はお腹痛くなりましたので
身体に合わないかもしれないので
参考までに💦💦💦💦
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ちはる
コメントありがとうございます。聞いたことないお茶ですね。スーパースリミングって、通販で買ったんですか？
- 7月30日
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まさん
i herbと言う通販で買いました💡
- 7月30日
まま
食事が重要だとおもいます。
お菓子やジュース、甘いものたべていませんか？？
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ちはる
コメントありがとうございます。なるべく食べないようにはしてますが、たまにアイスや炭酸ジュースをが止めれなくて。元々太りやすい体質なので、気を付けます。
- 7月30日
ちはる
コメントありがとうございます。抱っこひもはたまに、寝てくれなくて、夕食の用意をする時に使ってます。10キロ子供があるので、使えるまで抱っこひもで、歩いて見ますね。