コメント
退会ユーザー
半年ほど専業主婦をし、太りました😅
お腹減りますよね、、、
仕事をしていたら間食をすることができなかったのに、家にいるとダラダラ食べてしまったり…
家にお菓子を置かない、夕方か夜にウォーキングをする、なるべく歩いて買い物へなどしています！💦
るん
専業してますがそんなに太ってません
☺️
たぶん昔から間食習慣が無いのと
甘い物が好きじゃ無いので
お菓子も殆ど食べません☺️
お腹すいた場合は野菜スティックとか
トウモロコシ茹でて食べたり野菜が多く
夕飯先に作っておかずをつまんだりしですが、お菓子は食べません😳
友達は仕事してますが
朝はコンビニのパン、お菓子ジュース大好きなのでプクプクいってますよ😳
なので働いてるか働いて無いかより
自分に甘いか甘くないか
「余計な物」を食べてるかでしか無いと思います😂
どうしたら？って考えるまでも無く
答えは食べてるからでしかないので
我慢しましょう✋
退会ユーザー
専業主婦です😊
働いていた頃より痩せました(笑)
ストレスがないのと完母なのとで妊娠前より痩せました😅
お腹空きますー😣💦
…好きなだけたべます。笑
でも太らない為にお風呂上がりにストレッチはずっとしています！あとエステでラジオ波当てて全身リンパマッサージしてもらってます👍🏻
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ハナ
どうやったら、妊娠前より痩せれますか？
完母なんですけど
妊娠前の体重には戻ったのですが
そこからがなかなか落ちなくて泣- 7月29日
でっで
体重が増えたわけではないですが、産後なかなか減らないです😭
家にいたら食べてしまうこともよくあります😭
なので、最近はモヤシを食べてます🤣
お菓子食べるよりいいかなーって思って😂笑
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ハナ
減らないですよね、、、
もやし🤣💗
たしかに。わたしもお菓子は
食べるのやめました
ただ甘いものが食べたくて。
そゆときどうしてますか？- 7月29日
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でっで
ひたすら我慢か、どうしても食べたい時は午前中ならOKとかにしてます🤣
ヨーグルトとかこんにゃくゼリーとか高カカオチョコレートとか、まだマシそうなものを食べます😂- 7月29日
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ハナ
ありがとうございます😭
お互い痩せれるように頑張りましょう😭- 7月29日
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でっで
頑張りましょうね😭
綺麗なママを目指しましょう✨- 7月29日
ひな
専業主婦ですが妊娠前より痩せました
間食もしますけど、普段子供二人連れて徒歩移動なので運動量は多いです
ジュースは好きじゃないので普段飲まないし、間食もダラダラ一日中食べてるということはないです
昔から喉が渇きやすいので一日中お茶を飲んでいます
最近は体重が落ちすぎて弛みが出てきたので少しずつ鍛えています
結局間食するにしてもちゃんとセーブできるかどうかの問題だと思います
食べたいなら動く
動きたくないなら食べない
ダイエットの基本だけど、それ以外ないんだなと思います
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ハナ
産後でもそうですよね😭
結局ダイエットの基礎は同じですよね。
運動頑張ります！！！
痩せたの羨ましいです😭- 7月29日
ハナ
コメントありがとうございます！
そうなりますよね、、、
参考にしてみます(＞人＜;)