コメント
しゅしゅママ
私も最近あまり張らなくなってきました😭💦助産師さんに相談したら、お菓子やパンなどでカロリーを取るので無く、お米やお餅でカロリー取ると良いそうです！あとは水分たくさん取ったり温かい物飲んだり。私はこれで復活してきた気がします😊
はあと♡
私も右が詰まりやすいです💦
お餅食べてみようかなと思いましたが、ちょっと怖いですね😱
出産した時期ぐ1月だったので、
5月辺りまで、ほぼお鍋でした🍲
今は時期的に暑いですが、
旦那を説得して水炊きにしたいと思います😂
しゅしゅママさんは水炊きで
出ましたか？？
おっぱいマッサージしてもらいに行きたいと思います！
痛くないなら安心です😗
はあと♡
食事にはとても気を使っていて、
出産してからも1度もお菓子食べていません。パンも授乳に影響のないパンを調べて食べていますが2週間に1度くらいです💦
お米が主食です。
調べてネットに書いてある
たんぽぽ茶や甘酒も試してみましたが、なかなか張りません💦
温かいお茶やスープも飲んでいるのですが…
しゅしゅママさんは両方出ていますか？私は片方出なくなりました💦
しゅしゅママ
そうなんですね～😌👏
頑張ってらっしゃって凄いです✨✨
私は両方出ますが左右差があります😭💦母乳外来は行った事ありますか？？
はあと♡
それでも両方出て羨ましいです😣
母乳外来は行ったことないです。
出産した病院で診て頂けるのでしょうか？
しゅしゅママ
母乳の悩みは尽きないですよね😭
おっぱい詰まり易いとか無ければ、お餅が1番効くと聞きました🙌あとは水炊き食べたらすぐ張る人も居るそうです！
出産した病院に母乳外来があれば診て貰えるし、他の病院で母乳外来がある所や助産院でも診て貰えますよ😊定期的に通うと分泌が良くなると思います！私もたまに行ってます！
はあと♡
おっぱい詰まりやすい方かもしれません😥
水炊き食べたら張るんですか？？✨
大好きなので試してみます！
母乳外来ってどうゆうことされますか？行ってみたいのですが、
出産したさいにマッサージされるじゃないですか？
あれが結構トラウマで😅
しゅしゅママ
詰まりやすかったら、お餅は危険ですね⚠️私も右だけ詰まりやすくて張り切ってお餅2つ食べたら白斑出来てガチガチです😂💦水炊きは、温かいし野菜とかダシで水分沢山だからね～と教えて貰いました😊
そうです！そうです！
あのマッサージです☝️私が通ってる所はホットタオルでおっぱい包んで、乳首を色んな方向からマッサージして、古い母乳出し切ったり、乳管見たりしてくれます！全く痛くないです🙌
はあと♡
下に返信してしまいました🙇♀️💦
しゅしゅママ
大丈夫です😊🙌
旦那さんには沢山汗かいてもらって温かい料理にしましょ😜✌️私は旦那が忙しく今平日1人の生活なので水炊きは実践してませんが、根菜沢山入れた味噌汁飲んだり、私はお餅が1番効くのでお餅食べたりしてます！！
おっぱいマッサージ行くと、おっぱいが美味しくなるのか子供も食い付きが良いので是非行ってみて下さい❤
はあと♡
アドバイスありがとうございました✨
色々試してみます！
あと、娘の為にも母乳外来行ってみます👶💕