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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理痛ってどうやったらマシになるんですかね🤔腰が重いが当たり前。お腹…

生理痛ってどうやったらマシになるんですかね🤔
腰が重いが当たり前。
お腹が痛いが当たり前。
年齢36で妊娠歴ナシ😑
先が不安で仕方がない😑
お腹と腰にはカイロが必需品😍
あーヤダヤダ生理😑

コメント

ぴー

骨盤矯正とかはどうですか😳？

deleted user

すぐできるものとして、半身浴、腹巻き、ホッカイロ、しょうがの入った食材を食べる・飲む、婦人科で薬をもらう、などですかね？

私自身はホットヨガで運動したりして代謝を上げたら少しは楽になりました。

なやら

友達の話ですが漢方が良かったみたいですよー！

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