コメント
ピピ
私１ヶ月で３キロ増えて
先生からお怒り受けました☺️笑
食べたいもの食べると
あっという間ですよね笑笑
退会ユーザー
すぐに増えますよ。
適度な運動と野菜中心の生活でないと難しいかと。
わたしは、妊娠発覚時から28w目でプラス400グラムです。
-
ゆみ
運動、野菜大事ですよね！
悪阻とかあったんですか？優秀すぎます✨- 7月27日
-
退会ユーザー
食べ悪阻と吐き悪阻はありましたが、体重は変わらずでした。
- 7月27日
-
ゆみ
大変でしたね😣私は悪阻全くありませんでした。
どんな食事してますか？運動もしてますか？- 7月27日
-
退会ユーザー
・食事は、朝昼通常通りに食べて夜は炭水化物を控えるようにしてます。
・寝起きにお白湯と青汁を飲んでから朝食を食べてます。
・食事は、三食プラス間食で二食。
間食といっても低血糖パンや低血糖のクッキー、アーモンドなどのナッツ系です。
・毎日スクワットを20回前後、妊婦でも出来る運動を合計30分。
・体重計は、朝晩はかり常に意識してます。
・常温の水、お白湯を2リットル1日に飲んでます。
一人目で13キロ太り妊娠糖尿病になってしまったので妊娠発覚時からずっとこの生活をしてます。- 7月27日
くー
私もそれくらい増えた時二回ほどありました😂
本当無理すぎます！
その時は怒られませんでしたがトータルで見て許せる範囲超えたからここから制限ねって後期に入ってすぐ制限かかりました😓今つけが回って来た感じで苦労中
-
ゆみ
ですよね！3人目なんですがこんなに増えたの初めてで😓後期なるともっと増えるので恐ろしいです😱
- 7月27日
ぼるたれぬ
分かります(T_T)無理ですよォ〜💦💦
もう私は7ヶ月にして9キロに達してしまい
｢どうするの？！｣とお叱りが…
毎日物足りない気持ちで料理して食べてますが…増える増える(；▽；)
-
ゆみ
どうするの？と言われても、、って感じですよね💦💦
出産まであとあと４ヶ月💦どーなることやらです💦- 7月27日
ゆみ
友達から納豆キムチがいいと進められ食べたのですが、私はオナラで終ってしまいます😅あと5日で少しでも減るように頑張ります💪
ゆみ
私も次回はお怒りあると思います😓健診前いつも困ってます💦
ピピ
とりあえず💩出して
ウォーキングとかして汗出してから
検診行きます、私😂💦
悪あがきー！！笑