妊娠・出産
仕事中に眠気を感じた時、カフェインを控えつつ眠気に負けない方法を知りたいですか？
仕事中、眠くなってしまった時皆さんはどうしてますか？？
以前はコーヒーなどを飲んでいたのですが、
カフェインが良くないということで、控えつつも眠気に負けないようにしたいのですが…。
- 🐯(3歳3ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
休憩時間に寝てました(´-ω-`)
ひよこっこ
私は事務をしていましたがおしゃぶり昆布を食べたり、コンビニに行きがてら散歩したり、周りの人と話しをして気を紛らわしていました😅
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🐯
私も事務です！
少し外を歩いてみたりするといい気分転換になりますね！
ありがとうございます！- 7月26日
ポコ太のママ
休憩時間に10分くらい寝たりしてました。私は事務職だったので、パソコンしてると眠くなるので、座らずに立ってパソコン打ったりしてました(笑)
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🐯
立ったままパソコンの操作をしてたんですね😳😳
確かに、同じ体制での作業は眠くなりやすいなと思いますね。
ありがとうございます！- 7月26日
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ポコ太のママ
周りからどうした？！って言われましたけどね(笑)
立ってそのままアキレス腱とかストレッチするのもおススメです😊- 7月26日
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🐯
体を動かすことがいいんですね！！
黙ってると眠くなりますもんね！- 7月26日
🐯
なるほど！
お昼休憩の時に寝ると、お昼からも頑張れそうですね！
早速今日から、実践してみます！
ありがとうございます
退会ユーザー
私も妊娠中で仕事してましたが
とにかく身体がだるかったです！
あとは飴玉かじったり
顔洗ったりしてました😌
🐯
階段を登ったりしてると、途中で気分が悪くなってしまったり…。
飴も効果あるんですね！