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らな◡̈
家事・料理

産後10日新米ママです。退院してから実家に帰ってます、今日の朝から私…

産後10日新米ママです。退院してから実家に帰ってます、今日の朝から私の体調が悪く、吐いてしましました。ごはんもムカムカして食べれません。母乳をしているので頑張って栄養あるもの食べようとしているのですが、口に進みません、お母さんに甘えようとしたのですが、色々あり、明日から私がごはん作ろうかなと思っています。
料理が苦手な私が簡単にできる栄養ある料理何かあったら教えてもらいたくて投稿しました。アドバイスお願いします。

コメント

deleted user

最近は冬の野菜が美味しくなってきたので
豚汁や煮込みうどんなどいかがですか😌?

豚汁なら具材を切って入れて煮て味付けするだけですし負担も少ないかと思います😊

体調が悪いとしんどいので
無理なさらず食べれるものを少し食べたり飲める飲み物を飲んでください😌👌

  • らな◡̈

    らな◡̈

    豚汁、煮込みうどん体も温まりますしいいですね

    ありがとうございます

    • 12月3日
N&Kのmama

色んな野菜やお肉を小さく切ってスープなどはいかがですか?
味は好きな味にして多目に作ってちょこちょこ食べれればいいと思いますよ!!
お味噌汁でもいいですし(*^^*)

  • らな◡̈

    らな◡̈

    スープいいですね
    一度に栄養とれそうですね

    早速やってみます

    ありがとうございます

    • 12月3日
かにゃん

今の時期鍋もいいかもしれませんね!!
あったまるし
簡単でいっきに栄養とれるとおもいますよ!!
無理せずお身体お大事に(๑'ᴗ'๑)

  • らな◡̈

    らな◡̈

    鍋料理寒い時期にはぴったりですね

    ありがとうございます
    初めての育児なので
    、、、

    ありがとうございました

    • 12月3日
  • かにゃん

    かにゃん

    私も初めてなのでいろいろとまどいます(°_°)がんばりましょ♡

    • 12月3日