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hina
家事・料理

栄養士や食事関係に詳しい方。ネットで即席経口補水液というもののレシ…

栄養士や食事関係に詳しい方。

ネットで即席経口補水液というものの
レシピを見つけました。

つくりかたは
水500に対して
塩8g
砂糖15g
レモン汁大さじ1です。

これって本当に経口補水液の役割を
果たすのでしょうか??

また子供に飲ませる際に気をつける点など
あれば教えてください。

コメント

🐤

ただのお水を飲ませるよりはいいと思います♪
でも、お砂糖も塩もミネラルを含んでるものを使わないとそこまで効果はないです💦
安い砂糖や塩はミネラルが除かれていたりします…
それにお砂糖や塩は取りすぎると良くないので
スポーツドリンクもそうですが、飲みすぎると体には良くなかったりします💦

  • hina

    hina

    ありがとうございます!
    そうなんですね😆
    効果を発揮するような調味料にして
    作ってみます!🌟

    • 7月25日
ハーバリウム

ただの水より、塩分や糖分、酸を入れてイオン濃度やphを体が取り込みやすい値に調整したものが経口補水液です😊
極論言えば、りんごジュースに塩をひとつまみ入れたものでもできますよ✨
書いてあるレシピは特に問題なく、普通の経口補水液の濃度に近そうですね❣️
子供には少しうすめてあげるか、経口補水液→お茶→お茶、くらいの割合であげるのがいいかもしれないですね💕

  • hina

    hina

    詳しくありがとうございます!!
    薄めであげてみます(๑^ω^๑)

    • 7月25日