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ﾙｩ
妊娠・出産

つわりが落ち着いてきて食欲が増し、体重が心配。小腹対策を教えてほしいです。

もうすぐ安定期！
ひどかったつわりもだいぶ
楽になったのわいいんですが

食欲が増してきました。
自然なことだと思いますが
体重が心配です(´•.̫ • )

小腹対策があれば
教えてください！

コメント

ももちゃんまん

小腹が空いたら、飴食べたり、フルーツ、アイス食べますp(^_^)q

  • ﾙｩ

    ﾙｩ

    回答ありがとうございます！
    小腹空いた我慢わ
    つわりに比べたらましですけどね笑

    • 12月1日
  • ももちゃんまん

    ももちゃんまん

    でも小腹が空いたらムカムカしますよ？（笑）

    • 12月1日
  • ﾙｩ

    ﾙｩ

    たしかに
    胃も心もムカムカします笑

    最近、黒糖飴を口にすると
    ホッとしますww

    • 12月1日
リナカホ

コンニャクゼリーとかはいいと思いますよ。炭水化物は控えめに、薄味でおかずはしっかり食べて下さいって、私は言われてました。甘い果物は糖分が多いので取り過ぎに気をつけてくださいね。

  • ﾙｩ

    ﾙｩ

    回答ありがとうございます！
    これからわ糖質と塩分
    敵ですよね！
    低カロリーでしのぎます！

    • 12月1日
リナカホ

頑張ってくださいねp(^_^)q

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