ひまり
旦那が休みの日に1週間に1回、15〜20種類作ってます◡̈⃝
1週間分、メニュー考えてストックしてます!
あくるの
ちょっと前までは日曜日に旦那を息子に見てもらって野菜4種類くらい作ってたのですが、最近は平日の夕飯作りの時に柔らかく煮て息子の分だけ取り分けてみじん切り…とかしてます。
私は種類あまりストックしていないので😅
大体野菜4〜5、あとはバナナくらいです。
あり
週1回
粥 65g
野菜6〜8種類 10〜15g
鶏魚2〜4種類 10〜15g
を1週間目安でストックしてます!
メニュー考えるのは苦手なので、毎食野菜やタンパク質の組み合わせをかえて、その時味付けしてます!
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