【トイレが怖い(;ﾟдﾟ)】こんなこと恥ずかしくて人に相談できないのです…
【トイレが怖い(;ﾟдﾟ)】
いつも温かいアドバイスありがとうございます。
こんなこと恥ずかしくて人に相談できないのですが。。
最近寝不足と食事を３回とれてないせいか、急に便秘気味になり２日に１回ペースです。それはいいのですが、便がものすごく硬くて裂けてしまい、硬いままが続いてるので毎回涙が出るほど激痛でトイレに行くのが怖いですp(´⌒｀｡q)出血も毎回あります。
水分はたくさんとってるつもりですし、食物繊維も意識してとってるのですが、やはりまとまって寝れてないからか改善されません。妊娠前も、妊娠中もお通じだけは困ることなく過していたので辛いです。
普段の生活の中では一切痛みはありません。トイレの時(大)のみです。
睡眠時間を伸ばす以外で便を柔らかくしてだす良い方法はないでしょうか。
どんなことでもいいのでアドバイスをいただけたらと思います。
- さやぴよ♪(9歳)
コメント
おそのさん
私もそうでした！
しかも母乳だったので、余計に∑(ﾟДﾟ)
水分、中でも暖かいものをとって
程よく油も取ると
私は2日に一回でも、さけるような痛みは緩和されたような気がしました！
寝不足な上に、トイレのタイミングまで逃しやすいですし、この問題なかなか難しいですよね;^_^A
夜間授乳も頑張りましょうね♪
カピバラさん27
私は元から便秘で
産後は病院からもらった下剤飲んでました！
それでもおしり裂けちゃって
痛いし血はでるしで
トイレ怖いですよね(;_;)
なんかキレて血でてを繰り返すと
悪化するらしく
恥ずかしながら旦那にお願いして
切れ痔の塗り薬買ってきてもらい
塗ってました！
少しずつよくなりますよ！
あと食生活としては
朝起きたらコップ一杯の水とか
ヨーグルトとか
適度な運動や水分を沢山とる、
白湯もぃいらしいですね！
とゆー私は下剤に頼ってますが
説得力なくすぃません。
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さやぴよ♪
コメントありがとうございます。
実はこっそりアマゾンで塗り薬買ってるんです（笑）早く届け〜(;o;)
病院で下剤出してもらうっていうのも手ですね！続くようなら聞いてみます！今、朝昼晩がないのでいつが朝かはっきりしないんですが（笑）、水とります！適度な運動が一番今出来てないのでなんか見つけます!!
こんな質問に丁寧に答えてくださりありがとうございました(*_*）- 12月1日
♡ふくろうねこ♡
えええー！！
産後の便秘って１番辛いですよね(T^T)
私が出産した総合病院では
退院する時に１ヶ月分くらいの
うんちを柔らかくする薬を
処方してもらいましたよ！
硬さに合わせて何錠飲むか
自分で好きなように決められる
錠剤です╰(*´︶`*)╯
しばらくしたら薬を飲まなくても
普通に出るようになりました。
乳製品はどうですか？
牛乳を結構飲むと私の場合
下ってしまうんですけど(^-^;
かちかちよりは少しでも
柔らかく出したいですよね(T^T)
産後健診行かれました！？
うんちを柔らかくする薬など
産婦人科や助産師さんに相談
してみるのも良いと思います！
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さやぴよ♪
コメントありがとうございます(;o;)
そんな素敵なお薬があるんですね！！今の私に一番必要です（笑）ノーべル平和賞ものです!!
ホットミルクを今の時間くらいに飲んでるのですが、トイレ行く少し前に飲んでみます！あまりにも改善が無かったら電話してみます(;>_<;)
この質問はさすがにスルーされるかなぁと思っていたので回答していただいて嬉しかったです。ありがとうございました(^^)- 12月1日
やべっち
うちも同じ症状で
毎回トイレで出産してる感じですwww
もともと便秘持ちだったので、
病院から飲み薬のマグミットと塗り薬を貰って
さらにヨーグルトのダノンビオを1日1回食べて寝ると
次の日には柔らかい便が出るようになりました(*´罒`*)
1日でも忘れると逆戻りしちゃいます(ó﹏ò｡)
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さやぴよ♪
コメントありがとうございます(^^)
トイレで出産！まさにそんな感じですよね(;o;)
ダノンビオいいんですね！さっそく買い出しに行く母に頼みました！
今のところアロエ軟膏を試していますが効果があるといいな。。
マグミットも覚えておきます！- 12月2日
かなやんxx
便に水分を集めて柔らかくしてくれる、という酸化マグネシウムというお薬があります！
病院で処方されれば
マグミットという名前ですが
ドラッグストアでは3Aマグネシアやミルマグなど製品名が違って同じようなお薬もあります(^○^)ネットでも通販で販売してるみたいです♪
酸化マグネシウムのお薬
と言えばドラッグストアの人
だったらすぐに分かると思いますよ(^○^)
無理矢理出すお薬ではないので
お腹痛くなったりすることも
ありません(^○^)
授乳中でも安心して飲めます❤
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さやぴよ♪
コメントありがとうございます(^^)
薬局でも買えるなんて素敵ですね！次の外出の時必ず買います！！
便秘は改善されてきているのであとは柔らかくするだけなんです！
素敵な情報ありがとうございました！- 12月2日
さやぴよ♪
コメントありがとうございます(;o;)
私は混合なのですが、やはり水分がおっぱいに行ってる気がします。母乳のためのハーブテーは飲んでるのですが、尿としてガンガン出されてるし(T_T)
油いいんですね(^^)なんか、詰まるかもと思って油物控えすぎてたかもです。温かい飲み物も取り入れてみます！
本当にありがとうございます(;´ρ`)