※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
のの
子育て・グッズ

朝起きても眠くて寝てしまい、昼間も30分で目が覚める悩みです。寝ない方法を教えてください。

朝、7時から8時の間に起きます。たまに9時ごろ。
最近は何時に起きても、この時間絶対眠くてぐずぐずになって寝ちゃいます。その際で、寝る時間は11時過ぎます
この時間寝ないよう、散歩とか必死に遊んでるんですけど
全くダメです💦
お昼頃も寝るけど、30分もしないうちに起きちゃいます😭この時間どうしたら寝ないですみますか😭

コメント

ママリ

朝寝はなしということですか?
お昼寝は何時ごろですか??
運動量足りなくて眠くないとかありませんかね😊
あとは部屋をめちゃくちゃ静かにしてあげて、リビングではなく寝室で寝かせるとか💡

  • のの

    のの

    朝もだいたい11時頃から寝ます。
    お昼寝は、ばらばらですが3時とかですかね。
    そうかなとも思って色々出かけて子供の遊び場など連れていってるんですけどね、、
    水遊びしてもダメでしたし💦
    なるほどです、静かなとこの方がいいんですね!

    • 7月23日