妊娠中20キロくらい太って、産後元の体重に戻った方いますか？残り4キロ減らなくてアドバイスあればお願いします！

15キロ太りましたが元の体重よりマイナス３キロになりました😆母乳だと勝手に痩せていきます！（笑）

• 7月23日

完ミなので軽い食事制限と運動して一応17キロ太ったのは産後4ヶ月頃戻りました！（笑）

骨盤矯正はいかれましたか？
したら痩せる方もいるみたいで私も今月中にはいこうと思ってます(^○^)

• 7月23日

二人こどもがいますが、二人とも完母だったので勝手に戻りました！
が、確実にたるんでいたので筋トレしましたよ～😊
同じ体重でも筋肉がある方が痩せて(引き締まって)見えますよ😊
先週3人目の妊娠が分かったので、筋トレはしていませんが💦

• 7月23日