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ママ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加と産後の体重について相談です。完母で育てる予定で、産後の体重戻りについて不安があります。産後1ヶ月で元に戻るでしょうか?

妊娠前体重44キロ → 現在31週 54キロ

➕10キロ です!

出産するまでに赤ちゃんの体重も増えるので
まだ増えるとは思いますが
完母で育てるつもりですが 周りのみんなには
産後すぐ落ちるよー!!なんて言われたりしますが
実際は どうでしたか?

1ヶ月もあれば 元に戻りますかね😂笑

コメント

deleted user

完母です!
プラス13キロで出産し、出産翌日は13キロから4キロ減ってましたが、この前計った時は妊娠前プラス5キロでまだまだです。゚(゚´ω`゚)゚。

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    完母だとすぐ落ちるってよく言われますが
    個人差ありますよね😱
    9月出産予定なのでお正月までに何とか戻したいところです、、、
    教えてくださりありがとうございます❤︎❤︎🤣

    • 7月22日
キャスケット

私はプラス8キロでしたが産後1ヶ月でほぼ元どおりになりましたよ^ ^

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    本当ですか!羨ましいです😂❤️
    やはり個人差ありますよね😨
    ありがとうございます😊!

    • 7月22日
deleted user

人によるかなと思います、、💦
ちなみに私は産後6キロおきて退院の時は8キロ落ちてましたがそのあとは落ちてる自信なくて怖くてのっていません、、笑

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    退院で8キロも! 凄いです✨
    こわいですよね、、、笑
    ありがとうございます😊!

    • 7月22日
わいの名前はおいも

妊娠前41㌔→56㌔→痩せて、太って51㌔←現在

痩せるけど、食べる癖が抜けずおっぱいあげてゴロゴロしてるから痩せませんー😂

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    私も産後しばらくは 1年くらい子育てに専念するのと➕実家 なので おっぱいあげてゴロゴロしちゃいそうで 予想が出来ます、、、笑笑
    ありがとうございます😂😂❤️

    • 7月22日
♡♡♡

つわりで7㎏減ったところからの計算で+12㎏
妊娠前からは+5㎏でしたが3日で戻りました!そこからは全然落ちず断乳したら再び落ちました!

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    ツワリ大変でしたね😱

    3日で戻るとは羨ましい限りです🤣🤣
    きっとツワリが大変だったからご褒美ですね🤔笑
    ありがとうございます❤️

    • 7月22日
deleted user

完母です!まもなく4ヶ月になります
妊娠前42.5→出産時54.5→出産直後47
産後体操などは全くせず、最近はかったら43まで戻ってました!
体操などされたらもっと戻り早いかもしれません(*^_^*)

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    凄いです!! 全くせず落ちるなんて😱
    私の体質もそのタイプであるように願います(笑)
    体操🤸‍♂️ですね! ありがとうございます❤️

    • 7月22日
コマ

完母ですが、私は半年くらいかかりました😣

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    半年もかかったのですね😱
    やはり個人差がありますよね💦

    9月出産予定なのでお正月までになんとか元に戻れるよう願います(笑)

    ありがとうございます😊❤️

    • 7月22日
ひまり

私は1人目が産前+3㎏ぐらいで2人目が産前+5㎏ぐらいでしたので参考になるかわからないのですが1ヶ月ぐらいで産前の体重に戻りました😃
が…そのまま食べ続けるとドンドン体重増えます‼️(笑)
1人目の時はキープしてたんですが2人目は体重増加が止まらず結局、3年かけ臨月の体重まで戻ってしまいました😭
現在、3人目妊娠中ですが悪阻がひどすぎて産前の体重にも戻ってないです😅このまま、なんとかキープしたいです‼️(笑)

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    わー❗️油断は禁物ですね😱
    赤ちゃんと一緒にゴロゴロしちゃいそうで私も油断なりません、、笑
    頑張って体操とかしてなんとか戻したいと思います😂❤️笑
    教えてくださってありがとうございます❤️

    ツワリ全く経験が無いですがきっと辛いですよね😱💦
    元気な赤ちゃん産んで下さい👶💕

    • 7月22日
  • ひまり

    ひまり

    予定日、きっと近いですね🎵
    お互いに出産頑張りましょうね💕

    • 7月22日
しょい

44キロ→出産時は61キロ😂
10日で9キロ落ちましたが、完母でも食欲が抑えられなくて4ヶ月経ってもその後全く落ちません😥
みんなに母乳は痩せるって言われましたが、こんなにお腹が減るとは思いませんでした 笑

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    10日で9キロ❗️凄いです😍
    母乳でお腹空くってやっぱり本当なんですね!
    食べるの止まらなくなって太りそうでこわいです🤣🤣
    私の場合 シングルなので意識する相手も居ないので余計にブクブク太りそうです😱😱

    油断しないように、ですね❤️
    ありがとうございます😊!
    スリムな体型目指して頑張りましょ🕺🏾🌈💕笑

    • 7月22日
  • しょい

    しょい

    ですね‼︎お互いスリムな体型目指して頑張りましょー😊♡
    出産まであと少しですね‼︎👶
    頑張ってください❤️

    • 7月23日
みち

赤ちゃんがガツガツ飲んで、おっぱいもバンバン出れば痩せると思います。
おっぱい出したくても、体質的に出ない人もいますので、そこは産まれてみないと分かりません。
あと、もし体重が1ヶ月で戻ったとしても、体型はお腹ぽっこりのままですよ。

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます❤︎
    おっぱい出ない方もいらっしゃいますもんね😱
    私はなぜか今の週数でも普通に寝っ転がってるだけで分泌液が溢れて出てきちゃいます(笑)
    なので出るのかなー?とは思っていますが産まれてみないとわかんないですよね🤣🤣❤️
    お腹ポッコリのままなんですか!!
    皮が伸びますもんね🤔
    頑張って引き締めたいです😂❤︎

    教えてくださってありがとうございます❤️

    • 7月22日
ミニー

+15キロでした。
産後直ぐに8キロ落ちて、ゆーっくり1年位で特に何もせず気付いたら元の体重に戻りました。

産後の過度なダイエットは母乳が出なくなったり、栄養不足で白髪や抜け毛酷くなったりするので、1年かけて増えた体重を同じくらいゆーっくり1年かけて元に戻すのが良いと、助産師さんに言われました😅

ぶぅママ

妊娠前42キロ、妊娠中52キロでジャスト10キロ増加でした(><)

産後は少し落ちたもの今は45キロで妊娠前より太ったままです(><)

タイラ

私はつわりで減ったとこから、プラス11kgで出産し、翌日に3kgしか減っていませんでした。
が10日で-10kg、1ヶ月後にはつわりで減ったとこまで減りました!!
今もそのままキープして居ます!

ツナちゃん

プラス22キロでした…
産んだ分しか減ってないです😂
あと16キロ減らさなきゃです…
つらい(´;ω;`)
完母なのに(´;ω;`)
暴飲暴食もしてないのに(´;ω;`)

ママリん

混合で少しの間だけ完母でしたが
妊娠前より+7キロで産んで
泣かれすぎて眠れないゆっくり食べる時間もない生活みるみる体重が減って
妊娠前より-5キロでした(´・ω・`)
今は-3キロになってます ´ω` )

ぼん

1ヶ月ではムリです!(笑)😂
母乳よりの混合です!最初の頃は完母でした。
14キロ増えて、出産で5キロ減って、4ヶ月くらいで戻りました。
おやつ食べまくってても減るという素晴らしい期間でした😭💨
ちょっと母乳減ってきたので混合になったんですが、頑張っておっぱいも続けて、散歩とか運動も取り入れるようにして、今妊娠前より3キロマイナスです☺

deleted user

妊娠前42㌔出産時52㌔で+10㌔でした。
産後1ヶ月検診のとき45㌔で、産後3ヶ月くらいに久々はかったら41㌔なってました。今も41㌔です。
完母でした。お菓子とかごはんとかも気にせずめちゃ食べてますけど、家事育児毎日朝から夜までひとりなので忙しいからですかねー??

ぴー

14キロ太り3ヶ月で全部落ちました!!!

R♡

11kg増えての出産でしたが
産後1カ月で11kg減りました😂!

でも筋力が落ちたな〜って感じたので
カーブィーダンスのDVDを500円
ぐらいで買って出来る日はしてました!笑

ほのん

完母でも母乳に栄養がないと飲ませていても痩せません!
栄養のあるおっぱいをあげている人は
おっぱいで体重おちるみたいですが
おっぱいで痩せる痩せないは個人差
おっぱいの質の問題もありますよ💔

spica.

妊娠前46kg、出産前62kg
私も産む前は完母で育てるつもりでしたが、想像とは違い詰まってしまってあまり出ませんでした。
ミルクは1日1回くらいでしたが、9ヶ月かけて10kg落ちた感じです。
産後のむくみがひどく、退院時に体重が2kgしか減ってないのも衝撃的でした💦
どんなトラブルがあるかわからないので、産んでみないとですね😅

名無し

はじめまして

1人目でしたら減ると思いますよ
妊娠前42 出産時54
ですが 1人目は完母予定でしたがでなくて完ミでも育児していたら半年で元に戻りました

2人目は 妊娠前42 出産時56で完母
主様が言われてる 完母ジンクスを期待していましたが 食欲も増し 産後すぐ50まで減りましたが なかなか減らず一年半56までまたいきそのままでした 親に写真をとられ
自分のデブさに危機を感じダイエット2ヶ月して 42に戻しました
今回も 42スタートで 8ヶ月後半55キロです

増えてしまったと後悔してます

2人目以降はなかなか痩せない
30過ぎたら痩せない この定説をくつがえさなきゃです

ちなみに身長は161です
ダイエット頑張りましょう

  • わいの名前はおいも

    わいの名前はおいも


    のっかってすみません!!!
    どんなダイエットしたのか教えていただきたいです😭

    産後9ヶ月で妊娠前よりプラス10㌔で…。このままじゃダメだと思ってます😂

    • 7月25日
  • 名無し

    名無し


    こんにちは
    かなり過酷ですが
    とまとジュースを食事がわりに
    一日中飲んでました

    間食は だいこん、きゅうりをスティックにし蒸した ブロッコリーを食してました

    食欲おさまらない時は
    トマトジュースを持ち運びし散歩してました

    自分の肉肉しい画像を見るとかなりストイックになれましたよ(^^)

    ほぼ断食みたいなものなので
    栄養状態や健康状態の面ではおすすめできませんが 😅 がっつり減ります笑笑

    • 7月25日
  • わいの名前はおいも

    わいの名前はおいも

    お返事&詳しく教えていただいてありがとうございます😊

    トマトはダイエットにいいみたいですもんね!今週末トマトジュースめっちゃ買ってきます😠✨笑

    間食にお野菜ですか…。さすがです😭私はお菓子やおにぎり間食にしてたので切り替えようと思います💦ちなみにお野菜はディップソースもつけないでですか?

    家にいると常に食べてばかりなので日中は積極的に出かけることにします😂トマトジュースもって(*⁰▿⁰*)🍅

    • 7月25日
  • 名無し

    名無し


    あはは ぜひお試しを(^^

    ディップというか かなり簡単な感じに
    味噌➕マヨ(カロリーオフ)まぜて少量でした

    とにかくで噛みごたえ重視でした(・∀・)

    家にいるとそうなんですよね
    食べちゃうんです なので外に徘徊です( ゚∀゚)・∵

    • 7月25日
  • わいの名前はおいも

    わいの名前はおいも


    前に何もつけないできゅうりだけ食べてたんですけど、味気なくてついついおにぎりとお菓子食べちゃって続きませんでした😂

    次は自分のデブ写真見ながら味噌マヨディップ食べて頑張ります😘

    教えてくれてありがとうございました😊

    • 7月25日
deleted user

あと4kgが減りません💦
母乳を理由に結構食べてるのが悪いんですが😅