ちゃばば
我が家の場合ですが、常に16:00~17:00お風呂なので20:00前までだったらお風呂いれて寝かしつけって感じにしてます😃
お昼寝は基本的に起こさないでその間にやれる事ばっー!しちゃいます。ただ上の子に起こされてますが😰笑
退会ユーザー
朝は7時までに太陽の光浴びて起こしますが大体5時半〜6時半には起きちゃいます😂
夜10時から成長ホルモンよくでるので、20時には暗い部屋で就寝がいいんだよねーと小児科の先生が言ってました😅
となると、自然に朝は早く起きないとずるずるずれ込んでしまいます😅
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