りぃーさん
白米が母乳の出を良くするとか見たことあります(´｡･o･｡`)
バランスのいい食事を食べることですかね〜？
私はモリモリ食べまくってます！笑
それと、タンポポ茶を飲んでます\(°Д° )/
min
白米をとにかく食べました！
食事の際は3杯、おやつはおにぎり笑
おかずは魚や野菜多めのバランスの良い食事と根菜たっぷりのスープやお味噌汁。
あと水分もたくさん摂るように聞いたので、温かい麦茶や母乳に良いハーブティーをごっくんごっくん飲んでいました。
kaopiもうすぐ一歳
タンポポ茶、私ものんでいます♪
白米がいいのですね、ありがとうございます(*^^*)❤
kaopiもうすぐ一歳
おおー！三杯ってすごいですね！(^○^)和食中心がいいってことですかね？今日からやってみます♪ありがとうございました(*^^*)❤
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