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ママたん
子育て・グッズ

19時や20時に就寝する生活リズムについて相談です。現在は21時に寝かし付けて22時就寝ですが、育休中で早く寝かせたいと思っています。復帰後はどうするか迷っています。

毎回思うのですが19時とか20時までには寝かせてるって人はどんな生活リズムなんでしょうか？(＞＜)

仕事してるので普段はそもそも19時なんて無理なんで21時に寝かしつけ22時就寝のリズムだったのですが
今は育休中なのでできるだけ早く寝かしたくて(＞＜)
それか、1年後復帰したらまたできなくなるので今まで通りの時間の方が良いのでしょうか？(＞＜)

コメント

deleted user

うちは保育園に行ってるのであまり参考にならないかもですが😅
5時頃子供たちが起床、8時半に旦那と保育園、17時に私がお迎え、18時までにシャワーして19時までに夕飯、歯磨きした19時には布団に入ってます☺️

なす

19時には寝かしつけが完了してます！
仕事は早上がりなので18時前には保育園から帰ってきてお風呂入れて授乳の後、寝かしつけです！
まだ3回食にしてないのでこの時間ですが今後どうなるか😅

京

6:00〜7:00起床
15:00幼稚園から帰宅
17:00夕食
18:00入浴
19:30就寝です😊

土日は14:00〜16:00にお昼寝をし20:00過ぎに就寝ですが一緒にテレビを見てしまうと21:00過ぎることもあります😅

ママたん

皆さんありがとうございます😊

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