腰痛が辛くなってきています。トコちゃんベルトをたまにしているけど、ちゃんと着けるべきかな。腰痛対策でしていることがあれば教えてください。
腰痛が辛くなってきました゜゜(´O｀)°゜
トコちゃんベルトをたまーにしているくらいだから、ちゃんと着けなきゃですかね💦
なにか腰痛対策でしていることがあれば、教えて下さい(・∀・)人(・∀・)
- myau(8歳)
コメント
YOUKO◡̈*asek
私も妊娠中腰痛かなり酷かったです(｡•́ - •̀｡)
寝る時キツくないですか??
そんな時は長めの抱き枕抱えて寝てました!!
そうすると楽になりましたよ( ^ω^ )
あかり
腰を出来るだけ温めてます。
腹巻やカイロしたら
少し楽になりますよ！
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myau
コメントありがとうございます♪
腹巻きはしているのですが、お腹を温める方を意識していました(・_*)＼
カイロも腰に貼ってみます♪- 11月30日
ぽにょぽっぽ
私は妊娠中八ヶ月まで重労働な仕事してました！工場内が寒いのもあり、ヘルニア持ちだったので毎日ホッカイロお腹と腰に貼ってタイツ、腹巻、上もなんかきてました！
そのおかげだからか、ほとんど腰痛はなかったです^ ^
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myau
コメントありがとうございます♪
8ヶ月まで重労働大変ですね(>_<)
私も9ヶ月で仕事していますが、事務なのでまだなんとか続けられてます💦
やっぱり温める意識が大切なんですね！(*ゝ｀ω・)
これからもっと寒くなってくるし、雪だるま並みに着込んで温めます♪- 11月30日
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ぽにょぽっぽ
冷えると辛いですからね❤️
頑張って元気な赤ちゃん産んでください❤️- 12月2日
myau
コメントありがとうございます(*^^*)
そうなんです、寝る時痛くて
何度も体勢を変えて
眠れなくなってます💦
長めの枕、挑戦してみます❤