コメント
ちぃさん
同じく😭むしろ増えてる…
やっぱり炭水化物抜くのが良いんですかね🤔(と言いながらパン食べてる🤣)
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たーきー☆
夕飯だけでも抜くと変わるみたいです！炭水化物を。
辛いですよね(T-T)薄着の季節だから余計に恥ずかしいし…
頑張ります！
ちぃさん
一緒に頑張りましょう💪
私も夜ごはんの炭水化物抜いてみます🍚