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そろそろ11ヶ月になる女の子ママです‼︎実はここ2週間前から酷い腰痛に悩…
こんばんは。そろそろ11ヶ月になる女の子ママです‼︎
実はここ2週間前から酷い腰痛に悩んでおります。妊娠中などあまり腰痛は感じませんでしたし、今までもあまり縁がなかったのですが、整理がくるのかな？と思っていたら1週間前にきて、整理中もですが終わった今もかなりの腰痛に悩んでいます。
骨盤矯正に行けるお金もないのですが、ホームケア的な何かオススメはありませんか?？
腰の下？お尻の上？がとても響きます。産後の腰痛の悩みの方、改善されたかたぜひ、アドバイスお願いします˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
- あーゃ
コメント
退会ユーザー
骨盤ベルトを試してみてはどうでしょうか？
私は産後の腰痛の時にトコチャンベルトをして乗りきりました( ´∀｀)
あーゃ
骨盤ベルトは腰痛にも効くんですね‼︎出産して約1年たちますが…骨盤閉まりますかね？(☍﹏⁰)
退会ユーザー
骨盤ベルト効きますょ！
個人差があるかもしれませんが(´；ω；`)
時間はかかると思いますが,閉まるとおもいますょ☆
一定期間だけではなく長い目でみて装着して頑張りましょう(>_<)
あーゃ
コメントありがとうございます。
そーなんですか？出産後1ヶ月くらいしかしてませんでした💧
ベルト探してみます
退会ユーザー
ベルトが,ちょっとという時は矯正が入っている下着やスパッツでも良いのかなとも思います( ´∀｀)
早くよくなりますように☆
あーゃ
姿勢矯正というやつですね！
ご丁寧にありがとうございます