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まぱ
妊娠・出産

妊娠後の強い眠気と体のだるさに悩んでいます。体を動かす方法を教えてください。

妊娠してから以前よりも眠気がすごいです。休みの日は1日中ベッドにいる感じで寝ても寝ても眠いし体が重だるくなって、動きたくないです。体を動かさないといけないのは分かっているんですが､､､対象方法などあれば教えて下さい！

コメント

ソフィー

私もその時期とっても眠くて一日中寝てましたよ^_^;つわりもまだあったからもありますが(T ^ T)
体重もまだ気にするほど増えてく時期ではないでしょうし、時期的にもまだ無理に動き回る必要もないと思います(^^)

saaaki36

わかります！！私も妊娠中１日ソファから動けず、ほんとに何をするにもだるいし面倒くさいしとにかく眠いし…仕事以外はだらーっと家で漫画読んでました！（笑）
全く動かないとダメ人間になるような気がして落ち着かないので、友達とカフェめぐりや歩き回るような予定を立てて動いてました！

でも…出産後は嫌でも動くことばっかりだし、妊娠中のような眠さはないので昼寝もせずに動けてますよ♪( ´▽｀)
きっと今だけなんでゆっくりしてもいいと思います♡

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