コメント
退会ユーザー
体重増えて、便秘でなければ大丈夫だと思います（＾ν＾）
わたしもバランスの良い食生活できてませんw
はじめてのママリ🔰
なかなか病院のようには難しいですよね💦
私も甘いものはガマンできないので、せめて乳腺炎防止も兼ねて脂肪分の少ない甘味にしてます（和菓子、果物、砂糖菓子など）。
野菜は夕食でたっぷり摂るようにしてます。メインの肉魚に色んな種類の野菜を大量に入れて調理します（生姜焼きで野菜も炒めたり、鯖味噌煮で根菜も煮たりとか）。野菜のおかずを別でいくつも作るのは面倒なので、一品でいいから沢山野菜をぶちこんで作ると楽ですよ！
子への影響は諸説ありますが、肌が荒れたり風邪を引いたときに「私の食生活のせい？」と思いたくないので緩くがんばってます。
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しま
打ち込むのでいいですよね😭👏🏻つい旦那が帰る一食だけはと思い変な感じできないと思ってましたが、もーなんでも食べれればありですよね😂
- 7月15日
ママリ
私も、そんな感じです！！
最初気にしてましたが、ストレスになったので
体重増えて元気に成長してればいいや！っておもってます！
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しま
ですよね😭👍🏻✨
- 7月15日
はじめてのママリ
産院で出されてた様な食事なんて退院してから1度も食べてないですよー😂もうご飯なんてゆっくり食べてる時間無いし、作るのなんてもっと大変。食べられる時にあるものササって食べちゃってます。ご飯食べれない時はお菓子つまんじゃったりするし。よっぽど親や旦那の協力が無い限り、ワンオペママ達はこんな感じの人沢山居ると思いますよ！私も心配だったけど息子は4ヶ月で9kgあり元気いっぱいなので来月の離乳食から野菜いっぱいあげようって思ってもう気にしない事にしてます！！
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しま
ですよね😭😭😭うちもワンオペほぼです😭
つい凹んだ気持ちが甘いものとかに行きます😭
うちも４ヶ月で8キロ近かったんです😂離乳食頑張りましょう😂👍🏻🙌🏻🙌🏻- 7月15日
mini
夜か朝に野菜たっぷりのお味噌汁を作って3食お味噌汁食べてました😊バタバタしてゆっくりご飯作る暇なんてないので、パンと味噌汁とか無理ならパンだけとかもありましたよ😅食べないよりマシ！と思って、食べれる時にさっと食べられるようにしてました😣納豆ご飯とかそういうものに頼ってました😂
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しま
納豆ご飯か卵かけご飯にじゃこ入れてオーケーみたいに勝手に思ってやりますよね😂うーわかってくれる人がいてよかったです😭✨
- 7月15日
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mini
育児で大変な時期はそれで仕方ないし、それ以上って言われても無理です😭私はこんな食生活で完母でしたけど何の問題もなく息子は成長してくれました😂私は痩せてしまいましたけど😅
- 7月16日
あっぴ☺
わたしもお腹すくのでお菓子食べまくってます😅
上の子のご飯があるので気にしてはいますが、ミルクのほうがよほど栄養バランスがいいと思います💦
免疫をあげてるだけだと思ってます笑
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しま
ですよねー😭😭ウォーターサーバーが届いたらミルクに変えて行きます😭😂
- 7月15日
しま
ですよね😭もう泣いちゃいますみなさんふっきっててかっこいいです！