コメント
ズラ
何もしてません(￣▽￣*)
食べて寝て、家事して寝てばっかりです(笑)
まめだぬき
ウォーキングというか、平日の人が少ない時間帯に、近くのショッピングセンター内を歩いてます(^_^;)外は寒いですが、広くて温かいし、トイレや休憩もできるので助かります。
あとは家事の合間に、つま先立ちしたり、足を左右前後に10回ずつ上げて、足の軽い筋トレくらいをしてます。
もっと運動したいですが、寒いし億劫になってしまってます。
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kahorin
そうなんですね♪
ショッピングセンターは温かくていいですね(>_<)- 11月27日
あーちゃんﾏﾏ♡
赤ちゃんが下がってないので、運動しようと言われてるものの、寒くて億劫になっています💦
近めのスーパーに長々と買い物、公園の階段を何往復したり、
家でスクワットしたりとかです。
ほんとはもっと動かないといけないのですけどね…
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kahorin
暑い時期や寒い時期って運動億劫ですよね(>_<)
私もバリバリ動かなきゃ♪- 11月27日
わかなでん
毎日16時頃から30分ウォーキングしてるんですが、確かに寒くなってきました…。歩いてるうちに体は温まるけど、耳が保冷剤の如く…！(･_･、)
ニット帽で耳を隠して、ウェアも適度に暖かくして、何とか散歩続けてます！でももっと寒くなってくるし困りもんです(・〜・)
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kahorin
そうなんですよね(๑¯﹀¯๑)
すっかり寒くなってきたから、お散歩も億劫になっちゃいますよね(>_<)- 11月27日
☆ALOHA☆
雨じゃなければ行きますよ。
グータラするのも元々嫌いですし、何より安産を願ってるので☆
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kahorin
そうですよね♪
頑張って歩きまぁす(*^^*)- 11月27日
あきらプリン
旦那さんが夜勤の日わ外に出ないと決めているので出ていませんが、早出や日勤、遅勤の日わ何か用を作るようにして外に出たり、お買い物がてらお散歩してます⭐️
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kahorin
やっぱり気分転換にはお外に出るのがいいですよね(*^^*)
- 11月27日
kahorin
寒いと運動したくなくなりますよね(>_<)
家事もすぐ終わっちゃうから、お散歩行こうかと考えてまぁす(*^^*)