コメント
ぽんちゃん
私は、白湯を飲むとすごい出るようになりました！
yo___oy
母乳寄りの混合でしたが、途中で哺乳瓶拒否になり完母になりました。
食事以外だとおっぱいマッサージもよくしてました！
-
みちゃん
何ヶ月の時ですか？
おっぱいマッサージ大切ですね😊
最近サボり気味だったので頑張ります♡- 7月15日
-
yo___oy
5、6ヶ月くらいの時だったと思います！- 7月15日
-
みちゃん
すごい！
私も希望がもてるかな😭✨
ちなみにどんな風にマッサージしてますか？- 7月15日
-
yo___oy
おっぱい全体を揉んだり、脇の方からぐぐっと寄せていく動きをしたりとかです。
うまく説明できなくてすみません💦
でも、下の方に詳しく説明して下さってる方がいますが、本当にそんな感じです！
乳首と言うよりはおっぱい全体です！- 7月15日
-
みちゃん
おっぱい全体ですね！！
もみほぐすようにやってみます😊
ありがとうございます！- 7月15日
エリザベス
私は豆類と青魚ですね！
納豆は毎日1回食べてます！
-
みちゃん
豆類やはりいいですね〜〜！
魚最近少ないので積極的にとるようにしてみます😊- 7月15日
ふじこ
お餅は母乳に粘り気が出てしまうので控える様に助産師さんに言われました💦私は2ヶ月半で完母になりましたが、母乳相談室でマッサージ、水分、白米はやってました😊
-
みちゃん
よくお餅は乳腺つまるって言いますよね(^_^;)
でも出が少ない人は食べた方がいいとも聞くし、どれが正解だか…😂
マッサージ最近サボり気味なのでがんばります！- 7月15日
-
ふじこ
本当に何が本当なのかわからないですよね💦
マッサージはやったら効果ありますよね🎵頑張って下さいね😊- 7月15日
-
みちゃん
助産師さんによっても言ってること違うし、また小児科の先生は違うし…って訳わかりません🤣
ちなみにどんな風にマッサージしてますか？- 7月15日
-
ふじこ
そうなんですよね💦私はやっぱり専門医の意見を優先して考える事にして、助産師さんの意見を尊重してました。
マッサージは胸の筋肉を肋骨からはがす様にと言ったらいいのでしょうか？筋肉で引っ張られて出が悪くなるそうで💦指でがばっと掴んではがす様にやったり、乳房ごと引っ張ったりしてから胸全体を手でほぐす様にマッサージして乳首の方に促して最後に乳首マッサージする感じです。母乳出ちゃうのでタオル乗せて寝っ転がってやったりもしてましたよ💦- 7月15日
-
みちゃん
参考になります🙏🏻✨
筋肉で引っ張られて出が悪くなるなんて、考えたことありませんでした🙄
そのマッサージは授乳前だけしました？
それとも暇があったらって感じですか？- 7月15日
-
ふじこ
そうらしいですよ😊
マッサージは暇があったらやってました😊授乳前は何回か乳首揉んで10回くらい母乳出してすぐ授乳してますよ😊- 7月15日
-
みちゃん
なるほど🤔⭐️
ありがとうございます！
やってみます♡- 7月15日
-
ふじこ
日々の積み重ねですね〜😊
頑張って下さいね🎵- 7月15日
-
みちゃん
はい！
ご丁寧にありがとうございました😊♡- 7月15日
みちゃん
ありがとうございます！
体を冷やさないのも大事ですよね😊
やってみます！