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みかん
妊娠・出産

最近体重が気になりバランスの良い食事を心がけています。おやつのアイデアを教えてください。ヨーグルトは朝食べているので、それ以外で何か良いものがあれば教えて欲しいです。

最近体重が気になるのでバランスの良い食事を心がけているのですが、皆さんおやつ何食べてますか?ヨーグルトは朝食べてるのでそれ以外で何か良いものがあれば教えて欲しいです😭

コメント

まめ

わたしは最近
小腹が空いたらところてんです!
はまってます(笑)
妊娠後期、なーんもしなくても体重すぐ増えますよね😂

  • みかん

    みかん

    ところてん😍それ良いですね!冷たいし喉ごしも良さそう😍買ってみます♡
    そうなんですよ😭食べ過ぎたら産道が狭くなるって言うし不安です😭

    • 7月14日
3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

間食してません😭😭
体重管理難しいですよね😱

  • みかん

    みかん

    完食してないんですね😭素晴らしい👏✨
    それが1番ですよね😢
    私も極力我慢で頑張りたいです😢

    • 7月14日
  • 3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    体重指導されちゃったので間食やめました😥
    お互い頑張りましょう😌✨

    • 7月14日
  • みかん

    みかん

    そうだったんですね😭
    頑張りましょう∩^ω^∩

    • 7月14日
あにこ⛄ゆるダ部

食べる小魚です!
噛む事で気が紛れます。
どうしても食べたかったら歯を磨いたり、違う事します。
体重管理気をつけないと産道が狭くなって大変なのは自分だからねと先生に言われてます😢

  • みかん

    みかん

    小魚、カルシウムも取れて良いですね♡
    歯磨き!実践してみます♡
    そうですよね😭産道が狭くなるのは辛いですもんね😢極力我慢してどうしてもって時だけ食べるようにします!
    アドバイスありがとうございます♡

    • 7月14日