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Simayan.
妊娠・出産

貧血気味で負担が大きい症状が出ているので、改善方法を知りたいです。鉄分やビタミンを含むサプリメントを摂取しています。

おはようございます＼(^^)／

悪阻の終わりがやっと見えかけてきた〜♡
と少し喜んでいたら、、、
今度は貧血気味になってしまって（笑）

立ちくらみ、息がしずらかったり、
視界がぼやけてきたり、怠くて、頭が重い
そろそろ仕事復帰もするので
改善もしたいんですけど、、、

皆さんは貧血のときどうしてましたか？

とりあえず鉄分、ビタミン、葉酸などの
入ったサプリメントを飲むようにしてます（ﾟдﾟ）

コメント

♀ yuki

中期ぐらいに採血あったような気がします！！
あたしは後期に貧血でひっかかったので、鉄分、ビタミン剤もらってます(*´ω`*)
朝がやたら辛いなー、と思ってたら。笑

ユキサン

おはようございます(^^)
私も♀ yukiさんと同じで血液検査で引っかかり、鉄剤・葉酸・ビタミン剤を処方されて飲んでいました。
薬が切れてからは、大豆のグラノーラにきな粉を混ぜて食べたりプルーンで鉄分を補っていましたが、意外と効果がありました^_^
※大豆類は食べ過ぎないように注意していました

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