コメント
ぽ む り ん ☆
もうすぐ出産ですね😍💗
個人差あると思いますが私は
ひっひっふー！のラマーズ法より
ソフロロジーのほうが
楽に産めたな〜って感じがします！
がんばってくださいね☺️
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息だけはしててください🤭
自分では息しているつもりだったのですが、赤ちゃんが苦しくなってしまい酸素マスクしました😂
出産頑張ってください😊
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ほりまちゃん
とりあえず、息を吐きます！！！
それほど頑張ったってことですよね(>_<)♡
ありがとうございます！- 7月12日
𖠋𖠋𖠋
痛くてもなるべく深呼吸を意識してなるべくふーと長く息を吐いて下さい(๑ ˙˘˙)/
子宮口8cm過ぎたらもう痛くて痛くてふうーどころではありませんでしたが😶💦
痛みを乗り越えたら可愛い我が子に会える事だけを考えて頑張って下さい♡
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ほりまちゃん
せめて8センチまでは頑張ります(弱気ww)
ありがとうございます(^^)- 7月12日
進撃のママ(・∀・)マイマイ
痛いーーーって叫ぶと陣痛が逃げるので出産が遅くなるらしいです！
痛くても歯を食いしばって静かに深呼吸すると頭がすぐに降りてきます！
2人目はそれで乗り切りました！
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ほりまちゃん
痛いと言われちゃうと赤ちゃんも出るか出ないか困っちゃいますよね( ˙-˙ )
叫ぶと疲れるとも言いますもんね！！
心の中で叫びます(>_<)
ありがとうございます！- 7月12日
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進撃のママ(・∀・)マイマイ
頑張ってくださいね！
- 7月12日
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ほりまちゃん
ありがとうございます(^^)♡
- 7月12日
るちゃん
呼吸大事です！
大事ですが、私も息だけはちゃんとしようと思いすぎて、逆に過呼吸になって手足痺れて大変でした🤣
助産師さんに「息吸いすぎなのよ！タオルでも口に当ててなさい！」って押し当てられました。笑
こんなパターンもあるので、気をつけてくださいね🤮✨笑
手の平も足も目も開いて、長く息を吐くようにするとすこし楽でしたよ♪
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ほりまちゃん
そういうこともあるのですね(>_<)難しい(´･_･`)
吐くほう重視で頑張ります！
ありがとうございます！- 7月12日
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るちゃん
難しいですよね😅💦
赤ちゃんと一緒に頑張ってください♪
安産祈っております💓- 7月12日
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ほりまちゃん
会えるのを楽しみに頑張ります(^^)
ありがとうございます!!- 7月12日
ほりまちゃん
予習してます！笑
ソフロロジーについても動画を見ました(^^)
赤ちゃんが「ちゃんと考えてね」って用意してくれた時間だと思って、最後にもう一度お産について考えようと思います～～
ありがとうございます(^^)