サプリ・健康
効果があった産後ダイエット教えてください。何キロ減ったかも教えてい…
効果があった産後ダイエット教えてください♡
何キロ減ったかも教えていただけると嬉しいです😃
- こんくりーとろーど！(7歳, 10歳)
コメント
なな
朝にグリーンスムージー置き換えダイエットしてます！
運動や食事制限で無理したくなかったので、とりあえず産後1ヶ月から始めて今3ヶ月続けてますが、5キロ減りました！
結構腹持ちもするし、栄養も摂れるしおススメです^ ^
はじめてのママリ🔰
横からすみません😭
そのグリーンスムージーって手作りですか？😊
なな
私は手作りしてます！
小松菜、バナナ、りんご、にんじんで作ってます^ ^
味も飲みやすくて美味しいです！
こんくりーとろーど！
回答ありがとうございます😊💕
いいですね！めっちゃ体に良さそうだし飲みやすいなら続けられそうです(*ˊᵕˋ )
私もすり潰す機械(名前ド忘れです笑)持っているので試してみます٩(●˙▽˙●)۶